Talleres de certificación PBT
Transforma tu manera de enseñar y entrenar.
Conecta con educadores PBT con experiencia, online o de forma presencial, en tu idioma y zona horaria. Certifícate y haz crecer tu enseñanza.


Descubre la metodología que está transformando la formación en danza en todo el mundo.
Workshops in 0+ Countries
Growing community of 0+ Certified Teachers
Flexible options with Online or In-Person
Sobre los talleres PBT
Descubre el método progresivo de entrenamiento de ballet que está transformando la educación en danza en todo el mundo.
Los talleres PBT te guían a través de unidades prácticas por niveles que fortalecen la técnica y ayudan a prevenir lesiones.
Aprende directamente de educadores PBT con experiencia en más de 60 países y explora cientos de ejercicios comprobados, diseñados para cada edad y nivel. Ya sea que participes de forma presencial u online, terminarás con nuevas herramientas para mantener a tus alumnos inspirados y progresando con más fuerza durante todo el año.


Descubre el método progresivo de entrenamiento de ballet que está transformando la educación en danza en todo el mundo.
Los talleres PBT te guían a través de unidades prácticas por niveles que fortalecen la técnica y ayudan a prevenir lesiones.
Aprende directamente de educadores PBT con experiencia en más de 60 países y explora cientos de ejercicios comprobados, diseñados para cada edad y nivel. Ya sea que participes de forma presencial u online, terminarás con nuevas herramientas para mantener a tus alumnos inspirados y progresando con más fuerza durante todo el año.

Vive PBT en el estudio con una jornada completa de formación guiada y práctica. Dirigida por educadores certificados, cada sesión desglosa el método en detalle: desde la preparación de los ejercicios y las progresiones seguras hasta la activación muscular específica.
Haz preguntas en tiempo real, recibe retroalimentación docente inmediata y gana confianza para integrar PBT en tus clases. Los talleres presenciales son ideales para profesores que valoran el aprendizaje cara a cara y las demostraciones prácticas.

Obtén tu certificación desde cualquier lugar con sesiones en vivo e interactivas por Zoom. Los talleres online ofrecen el mismo contenido guiado por expertos que los eventos presenciales, incluyendo demostraciones en vivo, espacios de preguntas y respuestas, y apuntes descargables.
Los horarios se muestran según la zona horaria del anfitrión y se incluyen grabaciones para que puedas repasar cada detalle a tu propio ritmo. Es ideal para profesores que buscan flexibilidad sin comprometer la profundidad ni la calidad de la formación PBT.

Completa un taller de certificación PBT y obtén una certificación docente PBT con reconocimiento internacional. Tu certificado confirma tu capacidad para enseñar PBT de forma segura y eficaz, abriendo nuevas oportunidades profesionales.
La certificación incluye un mes gratuito de membresía a PBT Online, con acceso inmediato a más de 650 videos de ejercicios, planes de clase y recursos didácticos. Profundiza lo aprendido en el taller y mantén tus clases dinámicas con nuevo contenido añadido cada mes.
Beneficios y resultados del taller
Los talleres PBT están diseñados para fortalecer tu práctica docente y abrir nuevas oportunidades.
A través de una combinación de aprendizaje práctico, instrucción experta y apoyo de la comunidad, obtendrás las herramientas para lograr resultados significativos con tus alumnos.
Comprende cómo la activación muscular favorece una técnica de ballet segura y eficaz
Desglosa y adapta los ejercicios de PBT para diferentes edades y niveles
Identifica los grupos musculares correctos implicados en cada movimiento.
Adquiere una comprensión clara de cómo aplicar PBT dentro del entrenamiento de ballet
Potencia tu enseñanza
Mejora tus habilidades, suma nuevas credenciales y adopta métodos renovados que ayuden a tus alumnos a progresar más rápido.
Aprendizaje práctico
Experimenta los ejercicios de primera mano, con toma de apuntes guiada y preguntas y respuestas para que puedas aplicar las técnicas con confianza.
Certifícate y conecta
Obtén tu certificación PBT, impulsa tus clases y únete a una vibrante red internacional de profesionales de la danza.
Próximos talleres de certificación
Explora los próximos talleres PBT en todo el mundo.
Refina tu búsqueda para encontrar la opción ideal para ti, online o presencial.
Conoce a tus instructores certificados de PBT

Marie Walton-Mahon OAM
Fundadora y Directora Artística

Callie Sant
Tutora Oficial de Reino Unido y UE

Daniel Roberge
Tutor Oficial de USA

Jenna Roberts
Tutora Oficial de AUS y NZ

Noemi Verboczi
Tutora Oficial de Reino Unido y UE

Priscilla Law
Tutora Oficial de Asia

Regina Sofia Arenas
Tutora Oficial de Reino Unido y UE

Sarah Wilcoxon
Tutora Oficial de USA

Yuan Liang
Tutor oficial China

Constanza Belgareto
Tutora Oficial de América Latina

Michele Bittencourt
Tutora Oficial de América Latina

Beverly Bagg
Tutora Oficial de Canadá

Heba Mostafa Ahmed
Tutora Oficial de Egipto
Preguntas frecuentes
Workshops
Eres absolutamente bienvenida a unirte a un taller de PBT, incluso estando embarazada. Es bastante común que las profesoras asistan en varias etapas de su embarazo y solo participen en los ejercicios con los que se sientan cómodas.
Hay ciertos ejercicios de PBT en el curso que no recomendamos mientras estás embarazada y hay variaciones de algunos ejercicios para adaptarse, por lo tanto, es importante mencionar al tutor del curso cuando llegues. Ellos podrán ofrecerte consejos, ayudarte a lo largo del curso y asegurarse de que te sientas cómoda. Tu salud y el bienestar de tu bebé es lo más importante.
Si te has inscrito en un workshop pero no has recibido un correo electrónico de confirmación, por favor revisa tu bandeja de spam/correo no deseado. Si no está allí, puede haber un problema con tu dirección de correo electrónico. Por favor, contacta a nuestro equipo de servicio al cliente a través de customerservice@pbt.dance quienes podrán asistirte.
Si descubres que ya no puedes asistir a un Workshop que habías programado, nuestra política sobre reembolsos y créditos se detalla a continuación:
Cancelación 30 Días Antes del Workshop: Si nos informas 30 días antes de la fecha del Workshop, estaremos encantados de emitir un reembolso completo o ofrecerte un crédito que se puede utilizar para un futuro Workshop.
Cancelación Entre 30 y 15 Días Antes: Si te pones en contacto con nosotros para cancelar dentro de los 30 días pero es 15 días antes del Workshop, podemos proporcionarte un crédito que se puede utilizar para otro Workshop. Ten en cuenta que el crédito debe usarse para un Workshop que sea impartido por el mismo tutor o en el mismo país del que reservaste.
Cancelación Dentro de los 15 Días: En el caso de que te pongas en contacto con nosotros y el Workshop sea dentro de los 15 días y no podamos llenar tu lugar desde nuestra lista de espera. Entonces no podremos proporcionarte un reembolso o crédito. Eres bienvenido a transferir tu registro a alguien que conozcas o podemos proporcionarte un cupón para un año de entrenamiento en línea donde podrás estudiar a tu propio ritmo así como solicitar la certificación a través del portal en línea.
Workshops Agotados: Si el Workshop está agotado, a menudo podemos llenar tu lugar desde la lista de espera y, si es así, poder proporcionarte un reembolso completo o crédito. Cuanto más aviso nos proporciones, más probable será que podamos llenar tu posición.
Transferir Tu Posición: Si no puedes asistir al Workshop, puedes transferir tu posición a otra persona con 72 horas de aviso.
Por favor, contáctanos en customerservice@pbt.dance para informarnos de tu situación, y te asistiremos de acuerdo con estas políticas. Entendemos que los planes pueden cambiar y estamos aquí para ayudar a acomodar tus necesidades de la mejor manera posible.
Ciertamente, no hay problema en transferir tu reserva del Workshop a otra persona siempre y cuando puedas informarnos al menos 72 horas antes del Workshop. Para hacer el proceso más fluido, por favor envíanos un correo electrónico a customerservice@pbt.dance. En el correo, por favor incluye los detalles del Workshop en el que actualmente estás inscrito, así como el nombre completo, dirección de correo electrónico y número de móvil de la persona a la que te gustaría transferir tu lugar.
Entendemos los desafíos de viajar con equipo para asistir a nuestros Workshops. Desafortunadamente, dado que nuestros instructores a menudo viajan ellos mismos desde diferentes estados o países, no podemos proporcionar equipo extra durante el Workshop. Tendremos bombas disponibles en el Workshop, por lo que puedes traer los balones desinflados, los cuales normalmente cabrían en una maleta de mano junto con el resto del equipo requerido para el Workshop. Agradecemos tu comprensión.
¡Por supuesto! Eres más que bienvenido a participar en un Workshop que no esté en tu país. Ten en cuenta que el idioma en el que se presenta el Workshop normalmente es el idioma del país anfitrión, a menos que se anuncie en la descripción del Workshop. Por favor, verifica esto y las diferencias de zona horaria antes de asegurarte de que te conviene antes de reservar. Si tienes alguna pregunta o necesitas asistencia para elegir el Workshop, no dudes en contactarnos.
No, no están destinados únicamente a profesores de ballet. Nuestros Workshops están diseñados para beneficiar a profesores de danza de cualquier estilo, instructores de Pilates, yoga y gimnasia, así como fisioterapeutas, profesores de danza y aquellos involucrados en la medicina de la danza. Generalmente, damos la bienvenida a participantes que tienen 17 años de edad o más. Sin embargo, es importante señalar que nuestros Workshops no están abiertos a estudiantes de danza que no estén estudiando para enseñar.
Siempre nos emociona descubrir lugares donde podemos realizar nuestros Workshops. Si estás interesado en tener un Workshop en tu estudio, nos encantaría considerarlo. Por favor, ponte en contacto con nosotros en customerservice@pbt.dance. Proporciónanos algunos detalles sobre tu lugar o estudio. Sería genial si pudieras incluir información como la ubicación, el tamaño (en pies cuadrados o metros) y algunas fotos del espacio. Agradecemos tu interés en hospedarnos.
Dependiendo del Workshop, a menudo podemos ofrecer un descuento para reservas de grupo. Por favor, ponte en contacto con el equipo a través de customerservice@pbt.dance ¡y haremos lo mejor posible para acomodarte!
Eres absolutamente bienvenido a unirte a nuestro workshop, incluso con una lesión que pueda limitar tu participación completa en todos los ejercicios. Es bastante común que los profesores asistan a nuestros workshops durante su recuperación. Si la participación activa no es posible, observar los ejercicios y aprender de los demás aún puede ofrecer valiosas perspectivas.
Es importante mencionar al tutor del curso cuando llegues. Ellos podrán ofrecerte consejos, ayudarte a lo largo del curso y asegurarse de que estés cómodo. Es importante discutir con tu médico para entender tus limitaciones durante tu recuperación y comunicar este consejo con el tutor.
Tu seguridad es primordial y nuestro objetivo es hacer que tu experiencia en el workshop sea lo más cómoda y gratificante posible, independientemente de tu nivel de participación física.
Como nuestros Workshops a menudo se agotan, no tenemos una fecha límite establecida para las inscripciones. Para asegurarte de obtener un lugar, te recomendamos encarecidamente reservar lo antes posible para evitar perderte.
Lamento escuchar que el Workshop que te interesa está actualmente agotado. Definitivamente recomendaría unirte a nuestra lista de espera. Si alguna plaza se libera, o si podemos aumentar la capacidad del Workshop, te contactaremos lo antes posible. Unirse a la lista de espera es la mejor manera de asegurarte de ser notificado de inmediato sobre cualquier apertura.
Desafortunadamente, nuestros Workshops presenciales no se ofrecen también en línea / virtualmente. Estos Workshops están específicamente diseñados para un entorno presencial, para proporcionar formación práctica con interacción directa.
Apreciamos tu interés en asistir a un Workshop y entendemos que podría ser inconveniente si no puedes asistir a uno en persona. Por favor, mantente atento a nuestro sitio web ya que ocasionalmente todavía ofrecemos Workshops en línea.
Alternativamente, ofrecemos formación en línea a través de nuestro sitio web donde puedes estudiar a tu propio ritmo y solicitar la certificación a través del portal en línea. Puedes inscribirte a través de nuestro sitio web para esto y ofrecemos una prueba gratuita para que lo revises primero antes de pagar cualquier cosa. No hay compromiso con la formación en línea y puedes cancelar en cualquier momento.
Todas las reservas para los Workshops deben hacerse a través de nuestro sitio web, donde los pagos se pueden realizar con tarjeta de débito, tarjeta de crédito o Alipay. Para los Workshops ubicados en Sudamérica, se ofrecen otros métodos de pago que son visibles al pasar por el proceso de registro.
Si necesitas pagar por transferencia bancaria, dependiendo de la ubicación del Workshop, esto a veces puede ser posible. Por favor, ponte en contacto con el servicio al cliente a través de customerservice@pbt.dance para discutirlo. Desafortunadamente, nunca se puede aceptar efectivo para los Workshops.
La certificación PBT está plenamente reconocida por empresas de prestigio como válida para cumplir los requisitos de desarrollo profesional continuo (CPD). El número de horas que puede obtener por nuestros niveles de certificación se organiza con el proveedor de acreditación que usted elija.
A continuación se muestra un ejemplo:
Nivel 1: Asistencia a un taller o solicitud a través del portal en línea. Vale 6 horas de CPD.
Nivel 2: A través de un taller o en línea. Vale 9 horas de CPD.
Nivel 3: A través de un taller o en línea. 3 horas adicionales de CPD.
Traducción realizada con la versión gratuita del traductor
Se requiere lo siguiente para el Workshop:
Balón de Ejercicios / Fit Ball
3 x Bolas de Fusión: También conocidas como pequeños balones de ejercicios o balones de Pilates. Si no están disponibles, se puede usar un balón de juguete como sustituto. El tamaño requerido es de entre 20-22 cm (8-9 pulgadas) de diámetro.
Banda de Resistencia: A menudo referida como una Theraband. Necesitarás una que tenga 3 metros de largo, de fuerza media y aproximadamente 15 cm de ancho.
Bola de Masaje: Debería tener un diámetro de alrededor de 6-8 cm.
Esterilla de Yoga
Si aún no tienes estos artículos o te resulta difícil encontrarlos localmente, tenemos estos disponibles para comprar en nuestra tienda a través de www.pbtstore.com
Aunque no es una situación ideal, entendemos que las circunstancias pueden requerir que traigas a tu bebé al Workshop y haremos todo lo posible por acomodarte. Dado que es crucial que todos los asistentes se concentren durante todo el tiempo, requeriremos tu ayuda para asegurar que la presencia de tu bebé no cause distracciones.
Desafortunadamente, no permitimos que la gente venga solo a observar el Workshop ya que es distractor para otros. Si no puedes participar en algunos de los ejercicios debido a una lesión, esto está perfectamente bien, pero es necesario un compromiso activo de otras maneras para completar el curso y recibir la certificación. Incluso si no estás participando físicamente en algunos de los ejercicios, el instructor puede pedirte que discutas tu comprensión de los ejercicios explicando cómo los enseñarías a otros. Este tipo de involucramiento es esencial para una experiencia de aprendizaje y para cumplir con los criterios de certificación. Por favor, ponte en contacto con nuestro equipo para discutir más a través de customerservice@pbt.dance
Sí, podemos organizar que el Workshop se pague en cuotas; sin embargo, el pago final debe realizarse antes de la fecha del Workshop. Si estás interesado en establecer un plan de pago, por favor contacta a nuestro equipo de servicio al cliente en customerservice@pbt.dance.
Si descubres que ya no puedes asistir a un Workshop que habías programado, nuestra política sobre reembolsos y créditos se detalla a continuación:
Cancelación 30 Días Antes del Workshop: Si nos informas 30 días antes de la fecha del Workshop, estaremos encantados de emitir un reembolso completo o ofrecerte un crédito que se puede utilizar para un futuro Workshop.
Cancelación Entre 30 y 15 Días Antes: Si te pones en contacto con nosotros para cancelar dentro de los 30 días pero es 15 días antes del Workshop, podemos proporcionarte un crédito que se puede utilizar para otro Workshop. Ten en cuenta que el crédito debe usarse para un Workshop que sea impartido por el mismo tutor o en el mismo país del que reservaste.
Cancelación Dentro de los 15 Días: En el caso de que te pongas en contacto con nosotros y el Workshop sea dentro de los 15 días y no podamos llenar tu lugar desde nuestra lista de espera. Entonces no podremos proporcionarte un reembolso o crédito. Eres bienvenido a transferir tu inscripción a alguien que conozcas o podemos proporcionarte un cupón para un año de entrenamiento en línea donde podrás estudiar a tu propio ritmo, así como solicitar la certificación a través del portal en línea.
Workshops Agotados: Si el Workshop está agotado, a menudo podemos llenar tu lugar desde la lista de espera y, si es así, poder proporcionarte un reembolso completo o crédito. Cuanto más aviso nos proporciones, más probable será que podamos llenar tu posición.
Transferir Tu Posición: Si no puedes asistir al Workshop, puedes transferir tu posición a otra persona con 72 horas de aviso.
Por favor, contáctanos en customerservice@pbt.dance para informarnos de tu situación, y te asistiremos de acuerdo con estas políticas. Entendemos que los planes pueden cambiar y estamos aquí para ayudar a acomodar tus necesidades de la mejor manera posible.
Somos una empresa australiana y algunos bancos aplicarán un bloqueo automático para pagos internacionales y desafortunadamente necesitarás llamar a tu banco para detener temporalmente este bloqueo antes de realizar el pago. Lamentamos esta inconveniencia pero está fuera de nuestro control. Si todavía tienes problemas, por favor contáctanos a través de customerservice@pbt.dance
Si completas con éxito todos los componentes del taller y el tutor confirma tu certificación, recibirás tu certificado por correo electrónico en un plazo de 72 horas.
Junto con tu certificado, también recibirás información sobre cómo:
Acceder a tu mes gratuito de formación en línea y
Configurar tu perfil en nuestro Directorio de profesores certificados.
Si tienes problemas para registrarte en el Workshop, podría ser por una de dos razones:
a) Problemas con el navegador. Por favor, intenta cambiar de navegador, por ejemplo, de Firefox a Chrome y prueba de nuevo.
b) Bloqueo de pago por parte del banco. Somos una empresa australiana y algunos bancos aplicarán un bloqueo automático para pagos internacionales y desafortunadamente necesitarás llamar a tu banco para detener temporalmente este bloqueo antes de realizar el pago.
Si todavía tienes problemas, por favor contáctanos por correo electrónico a customerservice@pbt.dance
Cuando te inscribas en el Workshop, encontrarás un botón donde puedes ingresar tu código de cupón. Simplemente ingresa tu código de cupón en esa área y se aplicará el descuento. Si encuentras algún problema o tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos a través de customerservice@pbt.dance
Sí, dos personas son absolutamente bienvenidas a compartir un dispositivo para un Workshop en línea siempre y cuando ambas estén registradas individualmente.
En esta situación, recomendamos revisar el espacio donde ambos realizarán el Workshop para asegurar que haya suficiente espacio. Normalmente se necesita 5 metros cuadrados (o 55 pies cuadrados) por persona. También animamos a conectar una computadora a una pantalla grande o TV para el Workshop para que ambos puedan ver claramente las instrucciones y demostraciones.
A veces, tenemos equipo que puedes comprar en el Workshop. Si esta opción está disponible para tu Workshop, informaremos a todos los participantes registrados.
Es ideal tener las notas impresas para el Workshop para permitirte escribir tus propias notas fácilmente mientras avanzamos en el curso. Esto será útil para referencias rápidas al revisar los ejercicios enseñados durante el día. Sin embargo, si no es posible imprimir o si lo prefieres, puedes tener las notas en tu teléfono o tableta. En este caso, recomendamos tener un bloc de notas o herramienta digital lista para anotar tus notas personales.
Sí, podemos hacer esto por ti siempre y cuando el Workshop sea al menos 15 días en el futuro y sea impartido por el mismo tutor o en el mismo país. Si el Workshop es en menos de 15 días y no puedes asistir, lamentablemente no podemos ofrecerte una transferencia. Eres bienvenido a transferir tu inscripción a alguien que conozcas o podemos proporcionarte un cupón para un año de entrenamiento en línea donde podrás estudiar a tu propio ritmo, así como solicitar la certificación a través del portal en línea.
Workshops Agotados: Si el Workshop está agotado, a menudo podemos llenar tu lugar desde la lista de espera y, si es así, proporcionarte un reembolso completo o crédito para otro Workshop. Cuanto más aviso nos proporciones, más probable será que podamos llenar tu posición.
Por favor, contáctanos en customerservice@pbt.dance para informarnos de tu situación, y te asistiremos de acuerdo con estas políticas. Entendemos que los planes pueden cambiar y estamos aquí para ayudar a acomodar tus necesidades de la mejor manera posible.
Actualmente, esta opción no está disponible a través de nuestro sitio web. Sin embargo, si necesitas esta opción, por favor contáctanos por correo electrónico a customerservice@pbt.dance y el equipo podrá asistirte.
Nuestros talleres están diseñados para formar y dotar a los asistentes de las herramientas que necesitan para alcanzar el éxito. Aunque no esperamos que los participantes completen todos los ejercicios con total facilidad, es importante que el tutor se sienta seguro de que usted los comprende perfectamente y puede transmitirlos a su comunidad, alumnos y clientes.
Si por cualquier motivo no obtiene la certificación de inmediato, nuestro equipo de atención al cliente le proporcionará comentarios constructivos y le dará acceso a nuestro portal de formación en línea gratuito. Esto le permitirá completar las evaluaciones a su propio ritmo y obtener la certificación cuando esté listo.
Información General sobre PBT
PBT está diseñado para ser beneficioso para todos, independientemente de la edad o el nivel de habilidad del individuo. El programa está dividido en categorías basadas en las edades.
Programa Sub Junior (6 - 8 años): Este programa está adaptado para bailarines introduciéndoles a los elementos de PBT. Se enfoca en nutrir su desarrollo y proporcionar una comprensión de la técnica básica de ballet.
Programa Junior (9 - 11 años): Dirigido a niños, este segmento se basa en los fundamentos enseñados en el Programa Sub Junior. Se enfoca en el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad.
Programa Senior (12 - 14 años): Diseñado para adolescentes, este nivel se concentra en técnicas e incorpora ejercicios de construcción de fuerza que apoyan las crecientes demandas del entrenamiento de ballet durante esta edad.
Programa Avanzado (15 - Pre Profesional): Este programa está orientado hacia estudiantes de ballet serios, así como bailarines profesionales que desean mejorar sus habilidades de rendimiento, resistencia y precisión técnica.
Programa para Adultos: (Desde principiantes en adelante); Específicamente elaborado para aprendices adultos, este programa está dirigido tanto a principiantes como a aquellos con experiencia en ballet. Se enfoca en el acondicionamiento corporal y la mejora de la técnica.
Estas recomendaciones de edad son para estudiantes que asisten regularmente a clases de ballet. Para los estudiantes recreativos (aquellos que asisten a una clase de ballet una vez a la semana o menos) se recomienda que los estudiantes comiencen un nivel más bajo y suban al siguiente nivel una vez que se sientan confiados y seguros con los ejercicios.
La calidad de la formación tiene prioridad sobre simplemente progresar a través de los niveles. Fomentamos repetir clases y ejercicios, enfatizando la confianza sobre la velocidad de avance.
Hay muchos beneficios al practicar PBT, tanto para bailarines como para cualquier persona que busque un programa de acondicionamiento corporal. Algunos de los beneficios de PBT incluyen:
Mejorar la Fuerza y la Resistencia: PBT ayuda en el desarrollo de la fuerza y la resistencia mediante el trabajo meticuloso de los músculos necesarios para el ballet y otras formas de danza.
Aumentar la Flexibilidad: La práctica regular de PBT puede mejorar dramáticamente la flexibilidad de los individuos a través de ejercicios que se centran en el estiramiento y alargamiento de los músculos. Los movimientos inspirados en el ballet de PBT se dirigen a todo el rango de movimiento del cuerpo, con énfasis en el estiramiento gradual y controlado.
Mejorar la Postura y la Alineación: PBT pone un fuerte énfasis en cultivar una postura correcta, alineación, equilibrio armónico y coordinación en todo el cuerpo. Participando en PBT, los individuos aprenderán a mantener la elegancia y el equilibrio, contribuyendo a una columna vertebral más saludable y a una mejor alineación corporal.
Aumentar la Conciencia y el Control Corporal: PBT profundiza la comprensión del individuo sobre cómo se mueve su cuerpo y cómo funcionan juntos los músculos durante los movimientos. Esta mayor conciencia corporal ayuda a los bailarines con un mayor control sobre sus movimientos, ayudando a mejorar su rendimiento.
Prevención de Lesiones y Recuperación: El enfoque equilibrado y dirigido de PBT con ejercicios sin carga no solo ayuda a prevenir lesiones relacionadas con la danza sino que también apoya el proceso de rehabilitación para aquellos que se están recuperando de lesiones, enfatizando la técnica y la alineación para patrones de movimiento más saludables.
Mejorar la Coordinación: PBT está diseñado para desafiar y mejorar el equilibrio y la coordinación, lo cual es crucial no solo en la danza sino en todas las actividades físicas.
Mejorar el Tono Muscular y el Acondicionamiento: PBT contribuye a mejorar el tono muscular y el acondicionamiento a través de ejercicios dirigidos que involucran los músculos profundos del núcleo junto con los músculos estabilizadores de la espalda, caderas y hombros. Enfatizando en movimientos lentos, controlados que requieren precisión y resistencia, PBT mejora efectivamente el tono muscular y conduce a un cuerpo más fuerte y resistente.
PBT es increíblemente beneficioso para aquellos que se están recuperando de lesiones y especialmente para la prevención de lesiones en bailarines. El programa lo hace a través de:
Fortalecer los músculos de soporte: Los ejercicios de PBT no solo se enfocan en los grupos musculares utilizados en la danza, sino que también se centran en fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y el núcleo. Al desarrollar estos músculos de soporte, proporcionan soporte y estabilidad durante los movimientos de danza, reduciendo el riesgo de lesiones.
Mejorar la técnica: PBT enfatiza la alineación y la técnica, ayudando a los bailarines a evitar errores que pueden llevar a lesiones, como una postura incorrecta o el uso desequilibrado de los músculos.
Mejorar la flexibilidad de manera segura: PBT utiliza movimientos y posiciones inspirados en el ballet específicos que apuntan al rango completo de movimiento del cuerpo, enfatizando estiramientos graduales y controlados y ejercicios de fortalecimiento. La flexibilidad es crucial en la danza pero necesita ser desarrollada gradualmente para evitar el estiramiento excesivo o la tensión.
Promover la Conciencia Corporal: Entender el propio cuerpo y sus limitaciones juega un papel significativo en la prevención de lesiones. PBT profundiza la comprensión del individuo sobre cómo se mueve su cuerpo y cómo funcionan juntos los músculos difíciles durante los movimientos. Esta mayor conciencia corporal ayuda a los bailarines a tener un mayor control sobre sus movimientos y ayuda a los estudiantes a reconocer cuando se están poniendo en riesgo de lesión.
Suave para el cuerpo: Los ejercicios de PBT ofrecen un enfoque controlado con ejercicios sin carga, lo que lo hace perfecto para la rehabilitación de lesiones, especialmente para bailarines.
PBT está diseñado para ser introducido a cualquier persona de cualquier edad o nivel de habilidad, pero lo más temprano que recomendamos que se adopte es a la edad de 6 años con el programa Sub Junior. Este nivel se centra en nutrir el desarrollo de los estudiantes y proporcionar una comprensión de la técnica básica del ballet.
Gestionar múltiples edades y niveles en una única clase de PBT, como combinar a los estudiantes Junior y Senior, es bastante factible y no supone un problema con una planificación efectiva. Simplemente divide la clase en dos grupos. Comienza con ejercicios comunes para ambos niveles, como el "turnout", y usa la misma música para mantener un flujo cohesivo de la clase. Aunque esto requiere un poco más de planificación de clase, cada ejercicio está diseñado para progresar y relacionarse a través de los niveles, haciendo completamente posible atender eficientemente a diferentes edades y habilidades en una sola sesión.
PBT ofrece un enfoque que complementa el entrenamiento de ballet, proporcionando a los bailarines herramientas valiosas. PBT está diseñado para usarse junto con las clases de ballet tradicionales, actuando como un suplemento útil para mejorar y apoyar las técnicas aprendidas en el ballet.
PBT está diseñado para refinar tu técnica de manera integral, lo que a su vez mejora tu rendimiento. PBT trabaja tu memoria muscular, refina tu técnica y fomenta una comprensión de la mecánica corporal. Esto resulta en movimientos controlados que contribuyen a una elevación general de la calidad artística en la danza. Aquí hay algunos aspectos de cómo PBT ayuda a mejorar el rendimiento:
Mejora de la Memoria Muscular: Los ejercicios de PBT están específicamente diseñados para incorporar movimientos en tu memoria muscular. Esto resulta en una ejecución fluida de técnicas de ballet, permitiéndote realizar secuencias complejas con mayor facilidad y confianza.
Técnica Mejorada: A través de sus ejercicios específicos, PBT ayuda a refinar tu técnica de ballet trabajando en la fuerza central, el equilibrio, la alineación y la flexibilidad – todos elementos del ballet. Esta mejora lleva a mejores líneas, mejor equilibrio y movimientos gráciles.
Mayor Control y Precisión: A través de una mayor conciencia corporal fomentada por el entrenamiento PBT, ganas control sobre tus movimientos. Este control es crucial para ejecutar coreografías precisas y matizadas, minimizando la probabilidad de errores durante las actuaciones.
Prevención de Lesiones: Fortalecer los músculos utilizados en el ballet y mejorar la flexibilidad son componentes de PBT que contribuyen a la prevención de lesiones. Al reducir el riesgo de lesiones, puedes actuar consistentemente en cualquier nivel.
Expresión Artística Mejorada: PBT no solo mejora tus habilidades sino que también permite una expresión artística más profunda en tus actuaciones de ballet. Al manejar estos aspectos, puedes dedicar más atención a transmitir emociones y contar historias a través de tu danza.
Mejora de la Resistencia y la Resistencia: Participar en el acondicionamiento PBT ayuda a construir resistencia y resistencia, crucial para cualquier actuación.
PBT es de hecho adecuado y recomendado para individuos que participan en la danza de manera recreativa. El programa ayuda a aumentar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal en general, pero sobre todo, ayuda a reducir el riesgo de lesiones. Independientemente de si alguien toma la danza en serio o la persigue más por diversión y fitness, nadie quiere lesionarse, especialmente cuando puede llevar a daños a largo plazo en el cuerpo.
Sí, tenemos un programa de embajadores y siempre estamos emocionados de dar la bienvenida a nuevos miembros a nuestro equipo. Si estás interesado, por favor contáctanos a través del correo electrónico customerservice@pbt.dance.
Por favor comparte algo de información sobre ti y el equipo te conectará con la persona adecuada para tu región.
¡Fantástico! Independientemente de tu edad o nivel de habilidad, PBT será fantástico para ti. El primer paso debería ser elegir el nivel que sea apropiado para ti. Cada nivel tiene una recomendación de edad asociada; sin embargo, si bailas más por recreación, entonces te aconsejamos comenzar un nivel más bajo y subir una vez que te sientas confiado y seguro con los ejercicios.
Recomendamos usar nuestra plataforma de entrenamiento en línea, y dentro de tu nivel, navega a la sección de clases donde podrás seguir junto con un profesor a través de los ejercicios, que irán aumentando gradualmente en dificultad de clase en clase. Recomendamos hacer cada clase 2 o 3 veces antes de avanzar a la siguiente. Si hay áreas particulares en las que te gustaría enfocarte, por ejemplo, tu Port De Bras, puedes navegar a la categoría apropiada dentro de cada nivel del sitio web para encontrar tutoriales que se centren dentro del nivel de la categoría.
Tenemos un directorio de Profesores Certificados de PBT que puedes utilizar para encontrar uno en tu área. Por favor, navega al directorio de profesores en el menú de nuestro sitio web, donde podrás filtrar por ubicación, encontrar cualquier escuela en la que el profesor esté enseñando actualmente, así como enviar un correo electrónico directamente al profesor.
La mejor manera de contactarnos es a través del correo electrónico customerservice@pbt.dance. Alternativamente, por favor ponte en contacto con nosotros mediante un mensaje directo a través de nuestras plataformas de redes sociales.
PBT no está limitado solo a bailarines de ballet; también ofrece beneficios para individuos que buscan un programa para el acondicionamiento general del cuerpo.
Entrenamiento Corporal Integral: Los ejercicios de PBT se dirigen a grupos musculares promoviendo fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto hace que PBT sea una gran rutina de entrenamiento, para personas que no bailan pero quieren un enfoque de fitness completo.
Prevención de Lesiones y Apoyo en la Recuperación: PBT está creado para fortalecer el núcleo, mejorar el equilibrio, y desarrollar el control muscular así como la resistencia. Este enfoque único no solo ayuda en la ejecución adecuada de movimientos que reducen el riesgo de lesiones, sino que también facilita el proceso de rehabilitación.
Para aquellos que se están recuperando de lesiones, los ejercicios de bajo impacto de PBT pueden ser particularmente beneficiosos, permitiendo la reconstrucción gradual de la fuerza y la flexibilidad de manera controlada y segura.
Mejora de la Postura y Conciencia Corporal: El entrenamiento regular con PBT mejora la postura y la conciencia corporal, lo cual beneficia no solo a los bailarines sino a cualquier persona que busque mejorar su condición física general y la alineación del cuerpo.
Certificación y Directorio de Profesores
Para convertirte en un profesor certificado de PBT, puedes asistir a uno de nuestros talleres en vivo o estudiar a través de nuestra plataforma de formación en línea a tu propio ritmo y solicitar la certificación.
Workshops en Vivo: Un worlshop intensivo de un día completo (o dos sesiones de medio día), disponible globalmente en persona en estudios seleccionados o a través de sesiones de Zoom en vivo. Nuestros talleres en vivo ofrecen una oportunidad sin igual para sumergirte en la metodología PBT, interactuar directamente con nuestro tutor principal y participar en retroalimentación en tiempo real y experiencias de aprendizaje práctico. Este vibrante entorno de aprendizaje no solo mejora tu comprensión de PBT, sino que también fomenta la creación de redes con otros educadores de danza. Para descubrir talleres cerca de ti, explora la sección 'Teachers Workshops' en nuestro sitio web.
Formación en Línea: Para aquellos que valoran la flexibilidad y el aprendizaje a su propio ritmo, nuestra plataforma en línea es la alternativa perfecta. Al crear una cuenta de profesor en nuestro sitio web, puedes acceder a materiales de formación PBT completos y proceder a la solicitud de certificación después de estudiar a fondo los ejercicios del programa. Esta opción te permite adaptar tu experiencia de aprendizaje a tu horario y ritmo, asegurando que absorbas cada detalle de la técnica PBT a tu conveniencia.
Ambas rutas tienen como objetivo proporcionar formación en PBT, equipándote con los conocimientos y habilidades necesarios para convertirte en un profesor certificado de PBT.
Convertirse en un profesor certificado de PBT no solo elevará tus credenciales profesionales y desarrollo personal, sino que también tendrá un tremendo impacto en las habilidades de danza de tus estudiantes.
Uno de los beneficios más convincentes de convertirse en un profesor de PBT e implementar el programa es el impacto inmediato que tendrá en tus estudiantes. Incluso después de solo una lección, notarás una mejora en su técnica mientras te equipa con el conocimiento y habilidades para ayudar a prevenir lesiones.
Al certificarte como instructor, te integras a una comunidad activa de profesionales de la danza, lo que te abre oportunidades para colaborar, crecer profesionalmente y ampliar tus perspectivas laborales. Además, la certificación está avalada para cumplir con los requisitos de CPD por reconocidas asociaciones en todo el mundo.
Tenemos un directorio de profesores certificados en nuestro sitio web donde podrás ver los perfiles de todos nuestros maravillosos profesores certificados de PBT mientras filtras la lista por ubicación. Dentro de cada perfil encontrarás un botón para enviar un correo electrónico al profesor si deseas contactarlo.
Tras la finalización exitosa de un workshop de Certificación de Profesores PBT, serás recompensado con la certificación y tendrás la oportunidad de crear un perfil en nuestro directorio de profesores certificados. Estar listado en el directorio no solo reconoce tu logro sino que también aumenta tu visibilidad para los estudiantes potenciales o estudios de danza que buscan profesores de PBT cualificados.
No, la Certificación de Profesores PBT solo te equipa con las habilidades y conocimientos para enseñar el programa de manera efectiva a los estudiantes. No incluye la autoridad ni la responsabilidad de entrenar y certificar a otros profesores.
La razón detrás del requisito de que los profesores renueven su certificación anualmente es para mantener el directorio de profesores certificados actualizado con aquellos que actualmente están activamente involucrados en enseñar PBT. Este proceso de renovación anual asegura que se mantenga un alto estándar de enseñanza dentro de la comunidad PBT y garantiza que los estudiantes que buscan instrucción PBT se conecten con profesores que no solo tienen la certificación, sino que también practican activamente y mejoran sus habilidades de enseñanza PBT. El proceso de renovación ha sido diseñado para ser simple. No consume demasiado tiempo, consistiendo en solo unas pocas preguntas esenciales para verificar tu compromiso continuo con la enseñanza de PBT.
No, no es necesario que realices ningún pago para la renovación de tu certificación con PBT. El propósito del proceso de renovación es asegurar que nuestro directorio permanezca actualizado y muestre a profesores que están activamente involucrados en la enseñanza de PBT. Este proceso se centra principalmente en mantener la precisión y relevancia del directorio en lugar de imponer alguna carga financiera adicional sobre los profesores. Nuestro objetivo es ofrecer a los estudiantes un recurso actualizado para encontrar profesores de PBT y retratar con precisión la comunidad de enseñanza de PBT.
Si eres un profesor certificado, serás incluido automáticamente en el directorio de profesores una vez que tengas una cuenta en línea con nosotros. Así es como funciona: si has completado un taller y recibido tu certificado, simplemente regístrate con el correo electrónico que usaste para la inscripción al taller. De esta manera, tu cuenta se vincula y tu perfil comenzará a aparecer en el directorio.
Para aquellos que han completado su certificación en línea, actualizaremos tu cuenta automáticamente.
Después, puedes personalizar tu perfil añadiendo una foto, biografía y otros detalles. Solo ve a la sección de 'cuenta' en tu menú.
Si tu cuenta tiene una opción de ‘subir certificado’ en el menú, entonces tu cuenta no ha sido actualizada a una cuenta certificada. Presiona este botón para enviar tu certificado. Una vez que envíes esto, nuestro equipo lo verificará y actualizará tu cuenta en consecuencia.
Para actualizar tu perfil en el directorio de profesores de PBT, inicia sesión. Navega hasta la sección 'Cuenta'. Desde allí, elige 'Administrar tu perfil', donde podrás realizar cambios en tu biografía, subir una foto, agregar enlaces y especificar las escuelas en las que enseñas o quieres promocionarte. De esta manera, tu información actualizada será visible en el directorio de profesores de PBT.
Para informarte sobre los próximos talleres de PBT, haz clic en la pestaña de Workshops en el menú de nuestro sitio web. Allí, encontrarás un calendario de todos los talleres que ofrecemos. Puedes fácilmente filtrar tu búsqueda seleccionando tu país y región.
Ya sea que quieras mejorar tus habilidades u obtener la certificación, estos workshops brindan una oportunidad para el desarrollo profesional. Si tienes alguna pregunta o necesitas asistencia mientras exploras las opciones de talleres, no dudes en contactarnos a través del correo electrónico en customerservice@pbt.dance. Estamos aquí para apoyarte durante todo el proceso.
Si no hay un workshop de PBT planeado en tu área, puedes mantenerte informado fácilmente sobre los talleres suscribiéndote a nuestra lista de correo. De esta manera, recibirás notificaciones tan pronto como se anuncien nuevos horarios de talleres, especialmente aquellos en tu región. Para suscribirte, simplemente desplázate hasta la parte inferior de nuestro sitio web donde encontrarás la opción "Suscribirse a nuestro boletín." Proporciona tu dirección de correo electrónico y otros detalles necesarios. Comenzarás a recibir actualizaciones y notificaciones sobre los próximos talleres lanzados en tu región.








