Progressing Ballet Technique

“PBT se muestra invaluable para bailarines, atletas y fisioterapeutas, permitiéndoles maximizar su rendimiento y sobresalir en sus respectivos campos. Considero a PBT con el mayor aprecio por fortalecer, motivar y empoderar a los estudiantes para que logren su mejor versión person...”...

“Los efectivos ejercicios de PBT ayudarán a los estudiantes a fortalecer su centro, estabilidad, control muscular, equilibrio y, en general, ayudarán a su técnica de danza.”

“Como bailarín profesional, PBT me ha ayudado a comprender mi cuerpo más profundamente, mejorando mi fuerza y flexibilidad mientras reduce el riesgo de lesiones. No es solo un entrenamiento; es una educación para entender y respetar tu cuerpo.”

“PBT ayuda a fortalecer aspectos fundamentales y lo encuentro increíblemente beneficioso tanto para estudiantes que recién comienzan en el ballet como para profesionales como yo. PBT ha sido transformador, ya sea ayudando a mejorar un salto, encontrar tu pierna o cruzar la quinta...”...

“Como bailarín profesional, es importante para mí continuar trabajando en los fundamentos de mi técnica para permitirme mejorar y prevenir lesiones. PBT es el programa perfecto para eso, ayudándome a desarrollar y mantener la fuerza y estabilidad que necesito para sentirme confiad...”...

“Comenzar mi entrenamiento en PBT a los 13 años, preparó mi cuerpo para la carrera que tengo hoy. PBT me ha dado una fuerza central como ninguna otra y me ha respaldado en la superación de lesiones, confinamientos y durante todas las distintas etapas de mi carrera. Hoy, como Baila...”...

“PBT ha tenido un enorme e increíblemente positivo impacto en mi carrera. Trabajar en mi cuerpo y técnica de una manera tan consciente y respetuosa me ha permitido sentirme motivada y me ha desafiado desde el nivel más básico hasta el más avanzado. ¡Mi cuerpo está eternamente agra...”...

“Sin duda, PBT ha mejorado mis métodos de enseñanza y mi práctica personal de danza. Este sistema de entrenamiento único utiliza ejercicios específicos de ballet para desarrollar progresivamente habilidades desde niveles junior hasta avanzados, proporcionándome las herramientas ne...”...

“Me apoyo constantemente en PBT en mi día a día. Ya sea que tenga un horario muy intenso o un período de entrenamiento un poco menos intenso en la temporada, siempre tengo la capacidad de ajustar mis ejercicios y cambiar el enfoque según el repertorio que se esté presentando en el...”...

“¡Descubrir PBT fue un regalo! Me cautivó el método, y pude sentir cuánto agregaba a mi trabajo, ayudando a mejorar la conciencia corporal en clases y ensayos. El progreso es constante; los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos específicos para cada paso de ballet, y esto es...”...

“Un año después de comenzar el entrenamiento de ballet junto con PBT, me encontré en la Final del Youth America Grand Prix en Nueva York, donde me ofrecieron una beca para The Washington School of Ballet. Junto con un sólido entrenamiento en Ballet, si PBT se realiza correctamente...”...

“El cuerpo del bailarín en el mundo actual necesita preparaciones y cuidados que van más allá de las clases de ballet. El conocimiento de la Medicina de la Danza unido a la tradición de la enseñanza clásica necesita llegar a las clases de danza. La fuerza, flexibilidad y estabilid...”...

“Para los bailarines que regresan de una lesión, les haría realizar tantas clases de PBT como fuera posible; debido a que no requiere soportar peso, les brinda la oportunidad de alinear y fortalecer sus músculos.”

“PBT realmente nos ayuda a entender nuestro cuerpo y en qué necesitamos trabajar para encontrar nuestro centro. Esto es lo que un bailarín de ballet busca durante toda su carrera. Realmente recomiendo PBT para todos los estudiantes de ballet y bailarines que quieren ser profesiona...”...

“Progressing Ballet Technique ha sido una herramienta clave para mí, tanto en mis años de desarrollo de entrenamiento como ahora siendo profesional. La estructura de bajo impacto lo hace un programa ideal para mis ocupados días de ensayo, y me encanta calentar antes de clase con v...”...

“Aquí en la Escuela Internacional de Ballet en Estocolmo, hemos incorporado PBT en nuestro sistema de formación Preprofesional para Asociados desde tan jóvenes como de 8 a 18 años. Hemos visto resultados increíbles utilizando PBT. Observamos en nuestros estudiantes más jóvenes un...”...

“PBT es un programa único, intensivo y completo de fortalecimiento dirigido a bailarines en formación. Un programa singular adaptado a edades y habilidades específicas utilizando aparatos para desafiar el cuerpo, iniciar la memoria muscular, y mejorar la alineación y estabilidad,...”...

“Siempre me sorprenden los resultados que las clases de PBT aportan a mi rutina diaria. Para mí, PBT no es solo una preparación física, sino también como una cura, una terapia, el momento en que entiendo cómo se siente mi cuerpo ese día específico y desde allí, ¡continuar en busca...”...

“PBT no solo apoya mi carrera activa como bailarina de muchas maneras, sino que también me prepara para mi futura carrera como docente. Este programa de fortalecimiento crea una base importante para una técnica de ballet fuerte y mantiene una condición de alto nivel en tu cuerpo.”

“PBT es un método de acondicionamiento físico enfocado en desarrollar la conciencia propioceptiva del centro y eje del cuerpo. Es un método especializado para el entrenamiento de danza y, al mismo tiempo, es versátil; adaptándose sin problemas a cualquier metodología de enseñanza...”...

“Hay algo para todos en PBT. Hay una sensación de libertad en estos ejercicios que no se siente como un entrenamiento extenuante. Es fluido, te conectas con tu cuerpo y todo simplemente tiene sentido. Me siento más alineada y en sintonía con mi cuerpo después de hacer PBT.”