Class 10

Sub Junior
Clase de 35-40min
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Class 9

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Class 11

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Class 12

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Instructor

Melissa McCabe

Música utilizada

Sub Junior Class 10

Equipo Utilizado

Pelota de Pilates

Pelota de Pilates

Barra de Ballet

Barra de Ballet

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

Banda de resitencia Media

Banda de resitencia Media

Backalast

Backalast

Banda de Resistencia Liviana

Banda de Resistencia Liviana

La Clase 10 con Melissa McCabe revisita y profundiza el trabajo de la Clase 9, basándose en ejercicios fundamentales como Core con Port de bras - Extensión, Elevación del Torso Básico y Puente y Pies de Remo. Esta sesión se centra en reforzar la activación del centro, refinar el en dehors, y mejorar la fluidez en los brazos a través de un port de bras expresivo. Al revisar estos ejercicios, los estudiantes pueden fortalecer su técnica y sentirse más seguros en su alineación y control.


La clase también introduce elementos nuevos como Cohetes al Cielo para desarrollar aún más la fuerza explosiva, la coordinación y la precisión del salto. Anima a los estudiantes a concentrarse en cómo su respiración sostiene sus movimientos y a explorar la expresividad artistica a medida que conectan cada ejercicio con su baile.


Esta sesión es perfecta para que los jóvenes bailarines refinen sus habilidades mientras continúan desarrollando confianza y gracia. ¡Mantén una actitud de apoyo y motivación para que disfruten al explorar tanto retos nuevos y conocidos!

Preguntas frecuentes

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