这个练习侧重于华丽的华尔兹旋转，强调学生“用脚说话”的重要性。该练习引入了关键概念，如进入一个arabesque姿势和在返回时通过跖骨滚动。它旨在增强学生对这些基本芭蕾舞动作的理解，确保他们在发展华尔兹序列的流畅和优雅时练习安全的舞蹈技巧。

准备工作：

让学生用左脚斜着走到一个预备姿势（经典姿势）中，准备好进行转换。

步骤：

1. 让学生开始斜行执行2个华尔兹旋转，着重于旋转的平滑和流畅。

2. 让学生从最后一个fondu向前推进到一个arabesque姿势，然后进行chassé passé，强调姿势的优雅和过渡的控制。

3. 在向舞台后方走时，提示学生再次执行2个华尔兹旋转，保持优雅的运动流畅。

4. 让学生走向对角的另一个角落，准备转换。

5. 引导学生用右脚斜着走到一个预备姿势，准备在另一侧重复这个序列。

6. 如果适用，让另一组学生开始这个序列，以确保每个人都有练习时间。

重点：

强调保持正确的身体对齐，特别是在执行arabesque姿势和跖骨滚动时，以确保安全和精确性。