<h1>What size ball do I need?</h1><p>The most common question asked before commencing the Progressing Ballet Technique is about the correct size of the fit ball. *When you stand next to an exercise ball, it should be even or slightly above your knee level. The best way to size up your ball is by sitting on it. When you sit on the ball, your knees should be bent at a 90-degree angle and your thighs should be parallel or even with the floor. Find your height and see which ball size you should try first. *Under 4’8″ – 45 cm ball *4’8” to 5’3” – 55 cm ball *5’4” to 5’10” – 65 cm ball *5’10 to 6’4 – 75cm ball *For children who are 5 years and younger, always use a 45 cm ball.</p><h1>I don't have room in my timetable to create a special PBT class. Is it still worth studying the program?</h1><p>Ballet teachers, you only require one fit ball in the classroom while you are teaching. You use the ball to amend a technique problem while teaching e.g. if the students are placing thederrière alignment in a wide line perhaps in an arabesque then you chose one or two members in the class to test their alignment on the ball. *You need to motivate the students to learn the program and take some responsibility to understand their own muscle memory and to practice this program at home. A very common fault is when a student first commences learning to any beating action steps ie. changement battu or échappé battu, the student often has trouble feeling the adductor longus and will use their hips to initiate the movement. During this twisting action, it can place pressure on their knees and the landing becomes unsafe. This can be rectified with the assistance of the ball exercise. After being shown they can build up strength and stamina by doing this at home and it can be fun for the student to practice with the purpose composed music. *All you require is one fit ball and an understanding of the program.</p><h1>What do I get by being a member?</h1><p>As a member, you will receive unlimited access to all PBT programs as well as exclusive access to newly updated content and instructional videos. You will be able to ask questions on any video which will be personally answered by founder Marie Walton-Mahon. If you are a teacher, your membership includes the option to become certified as well as a PBT license.</p><h1>How do I access the videos as a member?</h1><p>All videos are available for streaming. You can watch them on a computer, smart TV, tablet, smartphone – essentially any device with internet access. To watch the videos on a standard TV you will need to either connect a device (computer, tablet) to be viewable on the TV or through a device such as an Apple TV and connecting via the use of the same wireless network.</p><h1>How do I cancel?</h1><p>Go to 'Account' in the menu and follow the prompts to cancel your membership.</p><h1>Will the DVD play on my player?</h1><p>Yes, our DVDs are in a format that will play on most new DVD players or on a computer with a DVD drive.</p><h1>How do I download?</h1><p>If you purchase a digital download of the program videos, you will receive a link via email to download the file to your computer. The video is in MPEG4 format which will play on most computers and other video-enabled devices. If your computer does not have a video player installed (Windows Media Player or QuickTime player are usually installed by default), you can download the free VLC player to play our program videos.</p><h1>Can I watch a downloaded video on an iPad, iPhone or Android device?</h1><p>You can watch downloaded videos on these devices, but you need to download the video to your computer first and then copy the video to your portable device. This is due to limitations with mobile web browsers which restrict your ability to download files directly to the device. You need to download the video on your laptop or desktop first, then plug your tablet or phone into your computer and copy the video across.</p><h1>What if I lose my connection during download? Can I try again?</h1><p>Yes, if your download fails, you can return to the email that was sent to you and try a second time. Please note that the download link will only be valid for 7 days from the time of purchase and after that, the link will expire.</p><h1>The download link isn’t working. What can I do?</h1><p>If you are having trouble downloading with your browser, please try switching to another e.g. Firefox or Chrome and then navigate back to the download link with one of those browsers. Some users have problems with security settings on some browsers such as Internet Explorer.</p><h1>Can I give a copy of my download to a friend?</h1><p>No, the download you purchase is only for your personal use. If you want to share the video with a friend, you need to share a link to our website for them to purchase their own copy. Unlawful sharing of the downloaded file is a violation of Copyright Law, which is a criminal offence.</p><h1>The Advanced Level Music package has tracks missing?</h1><p>Rest assured, the music package is complete! Please note that the tracks 11, 17 and 18 as part of the music package have been omitted as it is expected that students do the exercises in their own time. The exercises are too long for a class and can be executed personally by each student.</p><h1>My video stops suddenly?</h1><p>It is most likely that you have a video file that did not download 100%. If you are still within 7 days of purchase, please try the link that was sent to you to start a new download. Also, ensure that the downloaded file size matches the video specification on the product page. For example, the Exercises video in the Advanced Level Program is 1.3 GB – so you would then check your local copy to make sure they were the same file size.</p><h1>No tengo el espacio de almacenamiento o el tiempo en mi horario para crear una clase especial de pelota para ayudar a los estudiantes a entender su memoria muscular?</h1><p>Profesores de ballet, sólo necesitan una pelota en el aula mientras enseñan. Usted usa la pelota para corregir un problema de técnica mientras enseña, por ejemplo, si los estudiantes están colocando la alineación derrière en una línea ancha, tal vez en un arabesco, entonces usted escogió a uno o dos miembros de la clase para probar su alineación en la pelota. *Es necesario motivar a los estudiantes para que aprendan el programa y asuman la responsabilidad de entender su propia memoria muscular y practicar este programa en casa. Una falta muy común es que cuando un estudiante comienza a aprender a dar pasos de acción de golpes por primera vez, es decir, el cambio battu oéchappé battu , el estudiante a menudo tiene problemas para sentir el adductor longus y usará sus caderas para iniciar el movimiento. Durante esta acción de torsión puede ejercer presión sobre sus rodillas y el aterrizaje se vuelve inseguro. Esto se puede rectificar con la ayuda del ejercicio de pelota. Después de que se les muestre que pueden acumular fuerza y resistencia haciendo esto en casa y puede ser divertido para el estudiante practicar con el propósito de componer música. *Todo lo que necesita es una bola de ajuste y una comprensión del programa.</p><h1>¿Qué obtengo al ser miembro?</h1><p>Como miembro recibirá acceso ilimitado a todos los programas PBT, así como acceso exclusivo a nuevos contenidos actualizados y videos instructivos. Usted podrá hacer preguntas en cualquier video que será contestado personalmente por la fundadora Marie Walton-Mahon. Si usted es un maestro, su membresía incluye la opción de certificarse así como una licencia PBT.</p><h1>¿Qué tamaño de pelota necesito?</h1><p>La pregunta más común que se hace antes de comenzar la Técnica de Ballet Progresivo es sobre el tamaño correcto de la fit ball. *Cuando usted se para al lado de una pelota de ejercicio, debe ser uniforme o ligeramente por encima del nivel de su rodilla. La mejor manera de medir tu bola es sentarte en ella. Cuando se siente sobre la pelota, sus rodillas deben estar dobladas en un ángulo de 90 grados y sus muslos deben estar paralelos o nivelados con el piso. Encuentra tu altura y mira qué tamaño de pelota deberías probar primero. *Menos de 4'8″ - Bola 45 cm *Bola de 4'8″ a 5'3″ - 55 cm *Bola de 5'4″ a 5'10″ - 65 cm *Pelota de 5'10 a 6'4 - 75cm *Para niños menores de 5 años, utilice siempre una pelota de 45 cm.</p><h1>(Teachers) How long do I need to be a member for to become a certified teacher?</h1><p>You can submit your application to be certified at any time from the member's area, the application will be assessed by Marie on a case by case basis and based on the videos and answers to the questions you submit. To remain a certified teacher and within this directory – you will need to retain your membership for at least 6 months whilst engaging in the program and the updated tutorials (unless you have completed a workshop). *If you have attended a workshop. You do not need to submit a certification application and can upload your profile to the directory through submitting your certificate.</p><h1>¿Cómo accedo a los vídeos como miembro?</h1><p>Todos los videos están disponibles para streaming. Puede verlos en una computadora, un televisor inteligente, una tableta o un teléfono inteligente, es decir, cualquier dispositivo con acceso a Internet. Para ver los vídeos en un televisor estándar, deberá conectar un dispositivo (ordenador, tableta) para que pueda verse en el televisor o a través de un dispositivo como un Apple TV y conectarse mediante el uso de la misma red inalámbrica.</p><h1>¿Cómo puedo cancelar?</h1><p>Ve a ″Cuenta″ en el menú y sigue las instrucciones para cancelar tu suscripción.</p><h1>(Maestros) ¿Cuánto tiempo necesito ser miembro para ser un maestro certificado?</h1><p>Puedes enviar tu solicitud para ser certificada en cualquier momento desde el área de miembros, la solicitud será evaluada por Marie caso por caso y basada en los videos y respuestas a las preguntas que envíes. Para seguir siendo un profesor certificado y dentro de este directorio - tendrá que mantener su membresía durante al menos 6 meses mientras participa en el programa y los tutoriales actualizados (a menos que haya completado un taller). *Si usted ha asistido a un taller. No es necesario presentar una solicitud de certificación y puede cargar su perfil en el directorio mediante la presentación de su certificado.</p><h1>(Maestros) Si soy aprobado como un maestro certificado, ¿se contaría esto hacia los créditos de CPD para RAD?</h1><p>Sí, una vez que sea aprobado y se le proporcione un certificado. Usted puede enviar esto al RAD por 6 créditos CPD.</p><h1>¿Se reproducirá el DVD en mi reproductor?</h1><p>Sí, nuestros DVDs están en un formato que se reproducirá en la mayoría de los reproductores de DVD nuevos o en un ordenador con una unidad de DVD.</p><h1>¿Cómo puedo descargar?</h1><p>Si compra una descarga digital de los videos del programa, recibirá un enlace por correo electrónico para descargar el archivo a su computadora. El vídeo está en formato MPEG4 que se reproducirá en la mayoría de los ordenadores y otros dispositivos habilitados para vídeo. Si su ordenador no tiene instalado un reproductor de vídeo (Windows Media Player o QuickTime player suelen estar instalados de forma predeterminada), puede descargar el reproductor VLC gratuito para reproducir nuestros vídeos del programa.</p><h1>¿Puedo ver un vídeo descargado en un dispositivo iPad, iPhone o Android?</h1><p>Puede ver los vídeos descargados en estos dispositivos, pero primero debe descargarlos en el equipo y, a continuación, copiarlos en el dispositivo portátil. Esto se debe a las limitaciones de los navegadores web móviles que restringen la posibilidad de descargar archivos directamente en el dispositivo. Primero debe descargar el video en su computadora portátil o de escritorio, luego conectar su tableta o teléfono a su computadora y copiar el video.</p><h1>¿Qué pasa si pierdo mi conexión durante la descarga? ¿Puedo intentarlo de nuevo?</h1><p>Sí, si la descarga falla, puede volver al correo electrónico que se le envió e intentarlo por segunda vez. Tenga en cuenta que el enlace de descarga sólo será válido durante 7 días a partir del momento de la compra y después de eso, el enlace caducará.</p><h1>El enlace de descarga no funciona. ¿Qué puedo hacer?</h1><p>Si tiene problemas para descargar con su navegador, intente cambiar a otro, por ejemplo, Firefox o Chrome y, a continuación, vuelva a navegar hasta el enlace de descarga con uno de esos navegadores. Algunos usuarios tienen problemas con la configuración de seguridad en algunos navegadores como Internet Explorer.</p><h1>¿Puedo dar una copia de mi descarga a un amigo?</h1><p>No, la descarga que usted compra es sólo para su uso personal. Si quieres compartir el video con un amigo, tienes que compartir un enlace a nuestro sitio web para que compre su propia copia. Compartir ilegalmente el archivo descargado es una violación de la Ley de Derechos de Autor, lo que constituye un delito penal.</p><h1>Al paquete Advanced Level Music le faltan pistas?</h1><p>Tenga la seguridad de que el paquete de música está completo! Tenga en cuenta que las pistas 11, 17 y 18 como parte del paquete de música se han omitido, ya que se espera que los estudiantes hagan los ejercicios en su propio tiempo. Los ejercicios son demasiado largos para una clase y pueden ser ejecutados personalmente por cada estudiante.</p><h1>¿Mi video se detiene repentinamente?</h1><p>Es muy probable que tenga un archivo de vídeo que no se haya descargado al 100%. Si todavía se encuentra dentro de los 7 días de la compra, pruebe el enlace que se le envió para iniciar una nueva descarga. Además, asegúrese de que el tamaño del archivo descargado coincide con la especificación de vídeo de la página del producto. Por ejemplo, el vídeo Ejercicios en el Programa de Nivel Avanzado es de 1,3 GB, por lo que deberá comprobar su copia local para asegurarse de que tiene el mismo tamaño de archivo.</p><h1>(Teachers) If I am approved as a certified teacher, would this be counted toward CPD credits for RAD?</h1><p>Yes, once you are approved and provided with a certificate. You can submit this to the RAD for 6 CPD credits.</p><h1>What is your refund policy?</h1><p>*Our refund policy is 30-days for our workshops unless we can replace the position. If the workshop is outside of this 30-day period, please get in touch and we will refund your position straight away. *If you have someone that is willing to take your place, we can easily swap the booking into their name but the workshops do often sell out, so in this case, we can notify the wait-list that a position has become available and fill it for you. Then will be able to process a full refund. *Refunds can only be processed back to the same payment method used to book the workshop and can take up to 7 business days to reach back to your account. *Worst case scenario, if a position cannot be filled. We will provide you with credit for a year of the online training which is valued at USD $240.</p><h1>I can no longer attend, can I get a credit for a workshop in the future?</h1><p>Unfortunately, as the workshops do sell out and are run by different instructors, we cannot provide a credit to attend a future workshop. If you cannot attend and the workshop is in more than 30 days, then we will process a full refund. If the workshop is within 30-days, then we will need to replace your position before processing a refund.</p><h1>Can I transfer my workshop position to someone else?</h1><p>Yes, this is no problem at all. Please just let us know the workshop you are booked into and the full name, email address and mobile number of the person you would like to transfer your position to.</p><h1>After attending the workshop, do I become certified and added to the teacher's directory?</h1><p>Yes, that is correct. You will be able to submit your certificate through the website and have your profile uploaded to the directory</p><h1>I am travelling to attend a workshop, is it possible to borrow the equipment needed at the workshop?</h1><p>Unfortunately, our instructors who run the workshop travel far, often from other countries so it is not possible to bring extra equipment to lend. We will have pumps provided however and the exercise ball would normally fit deflated in a carry-on suitcase. The rest of the equipment will also fit in the same carry-on.</p><h1>What equipment is required to bring to the workshop?</h1><p>You will be required to bring three types of balls (large, medium and small) and a theraband to the workshop. You will receive an email with detailed information on this equipment when you register.</p><h1>Can I transfer to another workshop that is currently listed?</h1><p>Yes, as long as the workshop is run by the same instructor and the workshop you wish to transfer to still has positions available. If so, please get in touch to arrange the transfer.</p><h1>The workshop I want to attend is sold out, will more positions open up?</h1><p>Occasionally positions become available if someone cancels or we open up another date in the same location. Please click on register on the workshop page to add yourself to the mailing list to be notified if this is the case.</p><h1>Are the workshops only for ballet teachers?</h1><p>You will need to be either a teacher of dance (any form), a Pilates instructor, gymnastics instructor or be actively involved with dance medicine to attend this workshop. We do not allow people to attend that are under the age of 17 and generally we restrict the workshops from students. Please get in contact with us if you wish to discuss.</p><h1>How can I host a workshop at my studio?</h1><p>We are always on the lookout for new venues to host a workshop. Please get in contact with information on your venue / studio (location, size in square feet or metres, photos).</p><h1>Is there a group discount for the workshops?</h1><p>If you are booking in three or more participants to a workshop, sometimes we can offer a discount. It does depend on the particular workshop, so please get in touch to discuss.</p><h1>When will a workshop be available near me?</h1><p>If there isn’t a workshop that is on our workshops page that is convenient to you, please add yourself to our newsletter by clicking on the link at the bottom right of the website and we will notify you via email once new workshops are announced in your region.</p><h1>Where can I purchase the equipment required for the workshop?</h1><p>Please visit our equipment page from the menu where you will find a regularly updated list of suppliers to purchase the correct equipment for the PBT program. *If you can't find a supplier close to you there, please search Amazon which is a great resource.</p><h1>I have an injury, can I still attend but not participate?</h1><p>It is no problem, you do not have to participate in all of the exercises physically during the course. Many teachers do come with various injuries that prevent them from participating in the exercises. You will be able to learn from the others around you. Please just make your instructor aware upon arrival so she can keep an eye on you throughout and suggest any exercises that might help with your rehabilitation.</p><h1>I am pregnant, can I still attend a workshop?</h1><p>It is no problem, you do not have to participate in all of the exercises physically during the course. Many teachers do come at different stages of pregnancy that prevent them from participating in all of the exercises. You will be able to learn from the others around you. Please just make your instructor aware upon arrival so she can keep an eye on you.</p><h1>What is the deadline to book into a workshop?</h1><p>As the workshops normally sell out quickly, we are unable to provide you with a deadline. It is recommended to book as early as possible to avoid missing out.</p><h1>Is it possible to pay by cash or bank transfer?</h1><p>Unfortunately, we can only accept bookings into the system by paying with a debit card or credit card.</p><h1>Can we claim CPD credits after attending a workshop?</h1><p>Yes, you can submit your certificate to the RAD or BBO to claim 6 CPD credits.</p><h1>Can ballet students attend the workshops?</h1><p>You will need to be either a teacher of dance (any form), a Pilates instructor, gymnastics instructor or be actively involved with dance medicine to attend this workshop. We do not allow people to attend that are under the age of 17 and generally we restrict students from attending as it makes the teachers uncomfortable. Please get in contact with us if you wish to discuss.</p><h1>Am I able to bring my baby along to a workshop?</h1><p>It isn't ideal but okay as long as the baby won't be distracting to the other teachers.</p><h1>Can I just come & watch?</h1><p>You are welcome to watch and not engage in the exercises physically but will need to register and pay for the workshop in full due to limited space.</p><h1>How long is the free trial?</h1><p>The free trial is three days so you have enough time to explore the members area before paying. There is no commitment, you can cancel easily at anytime.</p><h1>How do I become certified through the online training?</h1><p>When you are confident with the program, you just need to submit an application through the members area. This will involve submitting some videos of you teaching a student some specific PBT exercises and answering some questions. You can submit you application and become certified at anytime however, you will need to continue your membership and engage in the online training for a period of 6 months from the date you signed up to have you certification for life. E.g. You could an submit an application after two months and become certified at that time but will need to keep your membership & engage in the training for another four months.</p><h1>Once I attend a workshop and become certified, can I start teaching PBT?</h1><p>Yes, you will be able to start introducing the program into your classes straight away.</p><h1>Does certification give me the ability to certify other teachers?</h1><p>No, the certification qualification will only give you the ability to teach the program to students.</p><h1>I attended a workshop, how do I access my month free?</h1><p>You should have received a coupon code after the workshop to sign up, if you haven't - please get in contact.</p><h1>How do I get added to the teachers directory?</h1><p>You just need to create a profile when signing up as a member for the online training and then submit your certificate through the members area. You can do this within your trial period and close your account if you do not wish to use the online tutorials.</p><h1>How do I edit my profile on the directory?</h1><p>You just need to login to your profile and go to 'account' to update your profile.</p><h1>How do I get a receipt for my membership payment?</h1><p>Just go to 'account' in the menu when logged in and then on the left-hand side, 'Track/view invoices' and you will be able to view as well as download all of your invoices/receipts that have been paid.</p><h1>How can I change my email address?</h1><p>No problem. Please just log in and go to 'account' and within 'manage your profile' you will be able to change your email address.</p><h1>How do I change my payment method?</h1><p>You can change your payment method by going to 'account' when logged in and clicking on 'manage your plan' on the left-hand side and clicking on 'use a different card'.</p><h1>How do studios organise the equipment for PBT?</h1><p>Studios that incorporate PBT into classes or standalone PBT classes in their schedule do organise the equipment in different ways. Some provide pumps in the dressing rooms and have individual students obtain their own equipments whilst, many purchase a variety of size balls to use for all studios and install wall-mounts for them high up in their studios or hallways or dressing rooms. Example here --> https://tinyurl.com/egrack</p><h1>I didn't get an email confirmation for the workshop.</h1><p>You should of got a confirmation email. Please check your Junk or Spam filter. If you can't find this, please get in contact so we can check that your email address is correct in the system.</p><h1>What is the best DVD to get for Adults who wish to learn the program?</h1><p>As it would be best to learn the exercises in the Senior program and then quickly move onto the advanced program, it would be suggested to sign up as a student member for the online training where you can easily switch between the two levels. The online training has all the content that is on the DVDs as well as a lot more extensions and new PBT programs such as correcting faults and safe stretching.</p><h1>What DVD should I choose if I am in-between two different levels?</h1><p>it would be suggested to sign up as a student member for the online training where you can easily switch between the multiple levels. The online training has all the content that is on the DVDs as well as a lot more extensions and new PBT programs such as correcting faults and safe stretching.</p><h1>What age should PBT start to be introduced?</h1><p>PBT can be introduced from the age of 5, if the student has the concentration required but normally the program would start to be introduced at the sub-junior level from age 6.</p><h1>How do I run multiple ages/levels in one class?</h1><p>Split them into 2 groups. Start all at the same with the Junior, you then have to be aware of the Senior exercises that relate- such as “turn out” and using the same music, they can both execute the relevant level. It does work but takes a little more time for you to class plan. Each exercise progresses & relates so it is possible.</p><h1>Can I use a weighted fit ball?</h1><p>Under no circumstances are weighted fit balls to be used in any section of the PBT programs. This would add unnecessary strain onto the body as the ball is lifted. Also the methodology of PBT is when the ball is on the floor, the deep muscles control the stability of the fit ball. Not depending on the sand to stabilise the ball!</p><h1>Can I use a weighted fit ball?</h1><p>Under no circumstances are weighted fit balls to be used in any section of the PBT programs. This would add unnecessary strain onto the body as the ball is lifted. Also the methodology of PBT is when the ball is on the floor, the deep muscles control the stability of the fit ball. Not depending on the sand to stabilise the ball!</p><h1>请问我需要多大的健身球?</h1><p>*这是开始进阶芭蕾技巧(PBT)之前最常见的问题。 *当您与健身球平行站立,球的顶端应与你的膝盖平行或稍微高一点。最好的测量方法是坐上去。当您坐上健身球。膝盖应该能弯成90度,您的大腿应与你的地板平行。请根据您的身高选择您优先试用的球。 *低于4尺8寸/ 142cm 45cm健身球 *4尺8寸至5尺3寸/ 142-160cm 55cm健身球 *5尺4寸至5尺10寸/ 160-178cm 65cm 健身球 *5尺10寸至6尺4寸/ 178-193cm 75cm 健身球 *五岁或以下儿童一般使用45cm健身球</p><h1>我没有时间额外进行PBT课,这门课值得额外花时间学吗?</h1><p>*芭蕾教师们,你只需要在平时教课的时候多加一个健身球。使用健身球来解释一些技巧类问题,例如做derrière alignment(向后校准)动作时,离前脚跟不在一直线,你可以让一两个学生在做arabesque(迎风展翅)动作的时候,使用健身球测试他们的身体形态。 *你需要鼓励学生学习这套课程,让他们明白他们自身的肌肉记忆,并持续在家练习这套课程。最常见的问题是学生刚开始学习有节奏的动作,像是changement battu(打脚变换)或者échappé battu(跳跃打开),学生一般感觉大腿内肌很难发力,并转而采用错误的力量,臀部的力量来完成动作。这个换脚的动作可能会对他们的膝盖造成压力,导致落地不稳。你可以通过一个健身球来纠正发力点。在家练习纠正动作,可以锻炼他们的力量和耐力。与对的音乐进行练习可以让练习变得有趣。 *你需要的仅仅是一个健身球,以及对课程的了解。</p><h1>舞蹈室怎么放置这些PBT用品?</h1><p>*不同舞蹈室在进行PBT课程后有不同的放置方法。有些会在更衣室放置打气筒,让学生自备健身球等用品;有些学院可能会购买不同尺寸的健身球供不同使用,或者在舞蹈室、更衣室、走廊安装壁架放置这些用品。</p><h1>几岁开始练习PBT最好?</h1><p>*如果小孩能集中注意力的话,我们推荐5岁的小孩开始学习PBT。一般情况,PBT课程的入门班将从6岁开始。</p><h1>如何在一堂课的时间里跑两个不同级别/ 不同年龄的PBT练习?</h1><p>*将学生分为两组,全部学生从初学班开始,当然你也需要了解高级班的课程内容。像Turn Out(外开)练习,初级班和高级班用的音乐是一样的。你需要花点时间计划你的课程内容,让初级班和高级班的PBT练习能同时进行。</p><h1>请问我可以使用有重量的健身球吗?</h1><p>*在做PBT练习时,任何情况都不要使用有重量的健身球。这样举球的时候就会给身体带来不必要的压力。PBT最重要的就是控制你的肌肉,使球稳定在地上,千万不要在球中增加任何有重量的东西来稳定球。</p><h1>如何退款?</h1><p>*除非我们找到替代人选,否则距离培训课前三十天是不允许退款的。如果距离培训课超过三十天,请与我们联系,我们将直接退款。 *如果您有朋友想要替代您的名额,我们可以帮您修改你的姓名。但我们的培训课名额一般全部售罄,我们会将您的名额让给候补名单中的人选。当您的名额被替代,我们将全额退款。 *退款将以您的付款方式退还。还款将于七个工作日内返还到您的账号。</p><h1>如果我不能参加培训课,请问我可以保留我的名额至下一次培训课吗?</h1><p>*很抱歉,由于我们的培训课一般快速售罄,以及每一次都由不同的导师授课。我们不能在下一次培训课里保留您的名额,如果您不能参加培训课,请在培训课30天前进行退款,我们将全额退款。如果在培训课前30天内,在有替代人选时,我们将为您办理退款。</p><h1>我可以将我的名额转让给其他人吗?</h1><p>*是的。请联系我们,并告知您所订的培训课时间地点,以及您的姓名、电邮、手机号码,以及您的替代人选,我们将修改您的名额。</p><h1>参加培训课后,我是否成为认证教师,并载入认证教师名单?</h1><p>*是的。您需要在官网上上传您的证书,并在网上添加您的个人资料,以便我们载入认证教师名单。</p><h1>我来到另一个国家参加PBT课程,不知道能否借用PBT所需用品?</h1><p>*很遗憾,我们的导师们也经常需要出入其他国家进行PBT培训课。大多数情况下,导师没有额外行李重量可供放置额外芭蕾用品。我们将提供打气筒,不过健身球一般可以在无气的情况下放入手提行李,其他的用品也能放进手提行李箱中。</p><h1>培训课需要带些什么用品?</h1><p>*培训课你将需要携带三种不同尺寸的球(大、中、小)以及阻力带。您将在报名后收到我们的邮件,上面将详细说明您需要携带的用品。</p><h1>我可以换课吗?</h1><p>*只要是同样的导师进行的培训课,在有名额的前提下,您都可以换课。请联系我们以进行换课。</p><h1>我想参加的培训课已经满额,未来会有更多名额吗?</h1><p>*一般情况下,如果有人退课,或者我们选择在另一时间同一地点多开一节培训课的情况下,就会有多出来的名额。请点击培训课页面上的“报名”,您将被添加到我们的邮件列表,如果我们有多出来的名额,我们将会马上通知您。</p><h1>可以在我的舞蹈室里进行培训课吗?</h1><p>*我们十分欢迎您提供培训课场地。请与我们联系,并提供场地的详细资料(包括地点、场地大小、以及照片)。</p><h1>如果团购的话,会有优惠吗?</h1><p>*如果三人或以上一起报名培训课,我们或将推出优惠。只有个别培训课有优惠,欢迎联系我们询问优惠事宜。</p><h1>什么时候我附近会有培训课?</h1><p>*如果目前没有培训课方便您就近参加的话,请在网站右下方点击订阅我们,一旦我们有方便您就近参加的培训课时,我们将第一时间通知您。</p><h1>我在哪里可以购买培训课所需的用品?</h1><p>*您可以在我们官网上的“芭蕾用品”页面找到售卖相关用品的地点,以购买合适的PBT用品。 *如果您的附近找不到售卖相关用品的商店,您可以直接上亚马逊或者淘宝购买合适的器材。</p><h1>请问受伤了还能来培训课吗?</h1><p>*是的。在这种情况下,您依旧可以参加培训课,您无须完成所有练习。许多教师也负伤参加我们培训课,我们可以绕过受伤部分,进行其他练习。您也可以通过其他教师学习。请在课前与导师说明您的情况,让导师能指导您能做的动作,甚至通过一些动作来帮助您复健。</p><h1>请问有孕的话能参加培训课吗?</h1><p>是的。在这种情况下,您可以照样参加培训课,您无须完成所有练习。许多教师曾在怀孕不同期间来参加我们的培训课。您可以通过其他教师学习。请在课前与导师说明您的情况,让导师能指导您能做的动作。</p><h1>请问培训课什么时候截止报名?</h1><p>*我们的培训课名额一般很快售罄,我们无法提供截止报名时间。我们建议您及早报名,以免错过名额。</p><h1>我可以用现金支付或者银行转账吗?</h1><p>*很遗憾我们不能接受借记卡及信用卡以外的支付方式。</p><h1>参加PBT培训课可以算在我的CPD学分里吗?</h1><p>*是的。你可以递交认证证书给RAD或BBO,以取得6个CPD学分。</p><h1>芭蕾学生可以参加培训课吗?</h1><p>*只有舞蹈教师、普拉提教练、体操教练、或者与舞蹈医学相关人士可以参加培训课。我们不接受17岁以下人士参加培训课。我们也不接受学生参加培训课。如果您有疑问,欢迎联系我们。</p><h1>我可以带我的婴儿来培训课吗?</h1><p>*我们并不建议任何人带他们的小孩来培训课,但如果孩子不对其他教师造成影响的话,是可以的。</p><h1>我可以只是过来看看吗?</h1><p>*欢迎您来观看我们的培训课,我们不接受您实际进行练习,因为这是付费课程,而且场地地方有限。</p><h1>一旦我参加了培训课,并得到认证,我是否可以开始教导PBT?</h1><p>是的。您将可以直接开始在您的课堂上教授PBT课程。</p><h1>成为认证教师以后,我是否能认证其他教师?</h1><p>*不是。认证证书仅仅能让您教导学生。</p><h1>我参加培训课以后,如何得到一个月免费会员?</h1><p>*你将在培训课程结束时得到一个兑换码,在我们官网上注册成为会员并输入兑换码,您将得到一个月免费会员。如果您没有得到优惠码,请与我们联系。</p><h1>我报名后没有得到培训课的确认邮件,怎么办?</h1><p>*您应该会在报名后收到确认邮件,请记得查看您的垃圾邮件信箱。如果您仍然没有找到,请联系我们。</p><h1>请问我可以使用有重量的健身球吗?</h1><p>*在做PBT练习时,任何情况都不要使用有重量的健身球。这样举球的时候就会给身体带来不必要的压力。PBT最重要的就是控制你的肌肉,使球稳定在地上,千万不要在球中增加任何有重量的东西来稳定球。</p><h1>成为会员有什么特权?</h1><p>*成为会员,您将解锁所有PBT课程练习视频和持续更新的练习视频。您将能在视频下留言,并得到由我们创始人玛丽·沃尔顿马洪的本人答复。如果您是教师,您可以申请成为认证教师。</p><h1>我成为会员后,如何观看练习视频?</h1><p>*所有的视频都可以在线观看。您可以在电脑、智能电视、平板电脑、手机上任何有网络连接的设备上观看我们所有视频。通过连接设备,您也能在普通的电视上观看我们的视频。</p><h1>我怎么取消我的会员?</h1><p>*请在选单中点击“账号”,并根据提示取消您的会员。</p><h1>(仅限教师)成为会员多久才能成为认证教师?</h1><p>*当您成为会员以后,您就能申请成为认证教师,申请将根据您递交的视频和答案,由PBT创始人玛丽审查。审查成功后,您将成为认证教师。不过,您需要续费6个月,以保持您的认证教师身份,并维持您在认证教师名单中的位置,除非您是通过培训课而得到认证的教师。</p><h1>(仅限教师)如果我成为认证教师,这可以算在我的CPD学分里吗?</h1><p>*是的。当您成为认证教师,并提供证书证明给RAD,RAD会给与您6个CPD学分。</p><h1>请问免费会员持续多久?</h1><p>*一旦您注册成为会员,您将得到三天的免费会员,让您可以探索会员区的练习视频。您可以在任何时候取消您的会员身份。</p><h1>我如何通过线上培训,成为认证教师?</h1><p>*当您熟悉整套PBT练习时,您只需要在会员区里递交申请即可。申请将需要您上传您教导学生指定的PBT练习视频,并回答相关问题。您可以随时递交您的申请,不过您需要续费6个月以保持您的认证教师身份。如果您在成为会员两个月后并申请认证成功,您将需要续费4个月,以继续您的认证教师身份。</p><h1>请问我可以在哪里找到我的订单和收据?</h1><p>*登录后,您能在右手边的选单中点击 “账号”,然后点击“查看订单历史记录”,您将能看到并下载您的订单记录/ 充值收据。</p><h1>如何修改我的邮箱?</h1><p>*您只需要在登入后,点击“账号”,在“管理您的会员”中修改您的邮箱信息即可。</p><h1>如何修改我的支付方式?</h1><p>*您可以在登入后点击“账号” —> “管理我的计划” —> “添加信用卡” 以修改您的支付方式。</p><h1>如何进入认证教师名单?</h1><p>*您只需要在线注册成为会员,并在会员区上传您的认证证书。如果您不想成为会员,您可以在您的免费会员期间完成该步骤,然后注销您的账号。</p><h1>如何修改我在名单上的资料?</h1><p>*您仅需登入账号并在您的“账号”中更新您的资料。您在名单上的资料将进行同步更新。</p><h1>DVD能在我的播放器上播放吗?</h1><p>是的。我们的DVD能在最新的DVD播放器、或者电脑的D光盘驱动器上播放。</p><h1>如何下载?</h1><p>*如果您购买课程数码版下载,您将在邮箱中得到下载链接,视频将以MPEG4形式被下载到您的电脑上,大部分的电脑和视频播放器都可以播放。如果您没有电脑视频播放器(Windows Media Player 或者 QuickTime player通常是电脑里默认的电脑视频播放器),您可以下载免费的VLC player以观看我们的视频。</p><h1>我可以在iPad,iPhone,或者安卓设备上观看下载的视频吗?</h1><p>*您可以在这些设备上观看下载的视频。但你必须先在电脑上下载这些视频,并复制视频到您的设备上。我们不允许用户在设备上直接下载视频。您将需要通过电脑来把视频转到其他设备上。 *我们建议您直接成为我们的会员,直接在线上培训,线上培训将有更多额外练习提示以及更多PBT课程,包括入门班课程内容、安全伸展运动课程和错误姿势改正等课程内容。</p><h1>如果在下载时网络中断,我可以再试一次吗?</h1><p>如果下载失败,您可以再次点击邮件中的链接。注意下载链接有效期为您购买后的7天内,7天后链接将失效。</p><h1>如果链接失效,怎么办?</h1><p>*如果您在用您的浏览器下载失败,请尝试使用其他浏览器像是Firefox或者Chrome。有些用户下载失败是因为浏览器的安全性设定,请重新设置后再次尝试下载。</p><h1>我可以将我下载的数码版视频分享给我的朋友吗?</h1><p>*不可以,您下载的内容仅供个人使用。如果您想要分享视频给您的朋友,请将我们网站上的购买链接分享给朋友。非法分享下载的档案,违反版权法,属刑事罪行。</p><h1>我找不到提高班课程的音乐?</h1><p>*所有的音乐都被包含在DVD和数码版下载中。注意,因为学生将在他们自己的时间内完成第11、17和18个练习,因此这些练习没有音乐。这些练习比较长,需要学生在家自行练习。</p><h1>我的视频突然停止了怎么办?</h1><p>*如果您的视频并没有完全下载完毕,会出现视频停止的情况。您可以在购买视频后7天内重新点击下载链接下载。确认您下载的视频文件大小与视频介绍中的一致。例如,提高班的视频为1.3GB,请确认您下载后视频为同样的文件大小。</p><h1>哪套DVD适合成人练习呢?</h1><p>*成人和青年舞者适合高级班的练习,高级版练习完成后可以练习提高班的内容。我们建议您在线上注册成为会员,以学生身份在线上学习,这样您就能在高级班和提高班中随意切换。线上培训将有更多额外练习提示以及更多PBT课程,包括入门班课程内容、安全伸展运动课程和错误姿势改正等课程内容。</p><h1>如果我的程度在两个级别之间的话,我该怎么办?</h1><p>我们建议您在线上注册成为会员,以学生身份在线上学习,这样您就能在两个级别之间随意切换。线上培训将有更多额外练习提示以及更多PBT课程,包括入门班课程内容、安全伸展运动课程和错误姿势改正等课程内容。</p><h1>Qual è misura mi serve per quanto riguarda la palla?</h1><p>* Una delle domande più popolari, prima di incominciare la Progressing Ballet Technique, riguarda la corretta misura della fit ball. *Quando sei in piedi, al fianco della palla per esercizio, essa dovrebbe arrivare o essere almeno poco più sopra il livello del tuo ginocchio. Il modo migliore per valutare se la tua palla va bene è sedersi su. Quando ti siedi sulla palla, le ginocchia dovrebbero essere piegate formando un angolo di 90 gradi e le tue cosce dovrebbero essere parallele o pari al pavimento. Trova la tua altezza e guarda qual è la misura della palla che dovresti provare per prima. *Sotto 4'8″ palla di 45 cm *Da 4'8″ a 5'3″ palla di 55 cm *Da 5'4″ a 5'10″ palla di 65 cm *Da 5'10″ a 6'4″ palla di 75 cm * Per bambini di 5 anni o meno, usa sempre una palla di 45 cm.</p><h1>Durante il mio orario, non ho alcuna stanza per riuscire a creare una classe speciale di PBT. Vale ancora la pena studiare il programma?</h1><p>*Insegnanti di danza, in aula avrete bisogno solo di una fit ball. Mentre condurrete la lezione, userete la palla per correggere gli errori riguardanti la tecnica; ad esempio, se gli studenti cercheranno di posizionare la propria postura in derrière e in una linea ampia, come ad esempio in un arabesque, allora sceglierete uno o due alunni, presenti in classe, per testare la loro postura sulla palla. *Dovrete motivare gli studenti ad apprendere il programma e a prendersi alcune responsabilità per capire come funziona la propria memoria muscolare e a praticare questo programma a casa. Uno degli errori più comuni riguarda quando uno studente inizia ad imparare i passi battu, come ad esempio il changement battu o l’échappé battu. Di solito, lo studente troverà difficoltà a percepire l’adduttore lungo e, invece, per iniziare a compiere il movimento, userà i suoi fianchi. Durante questo movimento di torsione, può applicare una pressione sulle sue ginocchia rendendo lo slancio non sicuro. Questo atteggiamento può essere corretto con l’aiuto di una palla per esercizi. Dopo averlo osservato, gli studenti possono migliorare la propria forza e la propria resistenza riproducendo gli esercizi e divertendosi a praticarli con della musica appositamente composta. * Tutto ciò che ti serve è una fit ball e la conoscenza del programma.</p><h1>Come fanno le scuole di danza ad organizzarsi con gli strumenti per il PBT?</h1><p>* Le scuole di danza che introducono il PBT all’interno del programma delle proprie lezioni o che tengono corsi unici di PBT si organizzano con gli strumenti per la PBT in modi diversi. Alcuni forniscono delle scarpette negli spogliatoi e lasciano che siano gli studenti ad occuparsi della propria lista degli strumenti, altri comprano una varietà di palle di diversa misura che vengono usata in tutte le aule e installano dei supporti a parete , delle anticamere o ulteriori spogliatoi.Ad esempio qui --> https://tinyurl.com/egrack</p><h1>A quale età la PBT dovrebbe essere introdotta?</h1><p>*La PBT può essere introdotta a partire dai 5 anni se lo/la student/ssa riesce a sostenere la concentrazione richiesta. Tuttavia, normalmente, il programma potrebbe iniziare ad essere introdotto durante il livello sub-junior, a partire dai 6 anni.</p><h1>Come gestisco più età/livelli differenti in un’unica classe?</h1><p>*Dividili in 2 gruppi. Inizia il tutto allo stesso modo con il corso Junior, successivamente presta attenzione agli esercizi che assomigliano a quelli del corso Senior (come ad esempio l’esercizio “turn out” e l’utilizzo della stessa musica.) Entrambi possono essere eseguiti in riferimento al livello pertinente. Funziona, ma dovrai impiegare un po’ più di tempo a impostare la tua lezione. Ogni esercizio è progressivo e assomiglia all’altro, quindi è possibile.</p><h1>Posso utilizzare una palla appesantita?</h1><p>*Le fit ball appensantite non possono essere utilizzate per nessun motivo in nessuna parte del programma PBT. Questo non farebbe che aggiungere un immotivato peso al corpo in quanto la palla dovrebbe essere sollevata. Inoltre, la metodologia del PBT si applica quando la palla è sul pavimento e i muscoli situati in profondità controllano la stabilità della fit ball. Non è il terreno a rendere più stabile la palla!</p><h1>Qual è la vostra politica di rimborso?</h1><p>*La nostra politica di rimborso è di 30 giorni per I nostri workshop, a meno che riusciamo a ricoprire il posto. Se il workshop è fuori da questo periodo di 30 giorni, ti invitiamo a restare in contatto con noi in quanto ti rimborseremo subito il posto. *Se c’è qualcuno che desidera prendere il tuo posto, possiamo facilmente scambiare la prenotazione con il suo nome, ma I posti per i workshop di solito vanno a ruba quindi, in questo caso, possiamo avvisare la lista d’attesa che si è liberato un posto e compilarlo per te. Successivamente potremo procedere con il rimborso completo. * I rimborsi possono essere accreditati sullo stesso metodo di pagamento utilizzato per prenotare il workshop e possono impiegare sino a 7 giorni lavorativi per essere visibili sul tuo conto bancario.</p><h1>Non posso più parteciparvi, posso usare l’importo pagato per partecipare ad un workshop in future?</h1><p>*Sfortunatamente, giacchè I workshop vanno a ruba e sono guidati da istruttori differenti, non possiamo fornire dei crediti con cui poter partecipare a workshop futuri. Se non puoi parteciparvi e il workshop si terrà tra più di 30 giorni, possiamo procedere con il rimborso. Se il workshop è compreso in un periodo di 30 giorni, prima di procedere con il rimborso, dovremo ricoprire il tuo posto.</p><h1>Posso lasciare il mio posto al workshop a qualcun’altro?</h1><p>*Certo, non c’è alcun problema. Devi semplicemente dirci a quale workshop ti sei prenotato e il nome completo, l’indirizzo email e il numero di telefono della persona a cui vorresti lasciare il posto.</p><h1>Dopo aver partecipato al workshop, divento un insegnante certificato e vengo aggiunto alla lista degli insegnati?</h1><p>*Sì, è corretto. Potrai caricare la tua certificazione tramite il sito web e vedere il tuo profilo caricato nella lista.</p><h1>Per partecipare al workshop, dovrò affrontare un viaggio. È possibile prendere gli strumenti necessari al workshop?</h1><p>*Sfortunatamente, I nostri istruttori, che guidano I vari workshop, vengono da lontano (spesso anche da altri paesi), pertanto non è possibile per loro portare degli strumenti extra da prestare. Tuttavia, ci forniranno delle scarpette. Inoltre, normalmente, una palla per esercizi sgonfia entra senza problemi in qualsiasi trolley. Anche il resto degli strumenti entra nello stesso trolley.</p><h1>Quali sono gli strumenti da portare al workshop?</h1><p>*Dovrai portare tre tipi di palle (larga, media e piccola) e una theraband. Riceverai una email con le informazioni dettagliate sugli strumenti da portare quando ti registrerai.</p><h1>Posso andare ad un altro workshop che è attualmente indicato sulla lista?</h1><p>*Sì, a condizione che il workshop sia tenuto dallo stesso istruttore e che il nuovo workshop a cui vorresti andare ha ancora dei posti disponibili. In caso affermativo, resta gentilmente in contatto con noi per organizzare questo trasferimento.</p><h1>Il workshop a cui voglio partecipare è sold out, verranno aperti ulteriori posti?</h1><p>*Di tanto in tanto si liberano dei posti se qualcuno cancella la propria prenotazione o creiamo un nuovo evento nella stessa location. Clicca sulla pagina di registrazione al workshop per inserirti nella mailing list ed essere, in questo caso, avvisato.</p><h1>Come posso ospitare un workshop nella mia scuola di danza?</h1><p>*Siamo sempre alla ricerca di nuovi locali dove ospitare I nostri workshop. Gentilmente, mettiti in contatto con noi e forniscici le informazioni sul tuo locali/scuola (location, misura in metri quadri o in metri, foto).</p><h1>C’è uno sconto per I gruppi al workshop?</h1><p>*Se stai prenotando per tre o più partecipanti al workshop, alcune volte possiamo fare degli sconti. Dipende dal tipo di workshop, quindi per saperne di più, resta in contatto con noi.</p><h1>Quando si terrà un workshop nelle mie vicinanze?</h1><p>*Se sulla nostra pagina dei workshop non c’è alcun workshop che ti risulta comodo, aggiungiti alla nostra newsletter cliccando sul link in basso a destra presente sul sito e ti avviseremo tramite email ogni volta che ci saranno workshop nella tua regione.</p><h1>Dove posso acquistare gli strumenti per il workshop?</h1><p>*Visita la nostra pagina contenente gli strumenti necessari, dove potrai trovare una lista di fornitori regolarmente aggiornata per poter comprare gli strumenti adatti per il programma PBT. *Se non riesci a trovare un fornitore vicino a te, cerca gli strumenti su Amazon, il quale è una grande risorsa.</p><h1>Sono infortunato/a, posso sempre venire all’evento ma non parteciparvi?</h1><p>*Non c’è alcun problema, non sei tenuto/a a partecipare fisicamente a tutti gli esercizi durante il corso. Molti insegnanti vengono al workshop con diversi infortuni che non permettono loro di partecipare agli esercizi. Riuscirai ad imparare dalle persone attorno a te. Gentilmente, appena arrivi, avvisa la tua istruttrice affinché lei possa avere un occhio di riguardo per te e suggerirti degli esercizi che potrebbero aiutare la tua riabilitazione.</p><h1>Sono incinta, posso sempre partecipare al workshop?</h1><p>*Non c’è alcun problema, non sei tenuto/a a partecipare fisicamente a tutti gli esercizi durante il corso. Molti insegnanti vengono al workshop durante i diversi stadi di gravidanza che non permettono loro di partecipare agli esercizi. Riuscirai ad imparare dalle persone attorno a te. Gentilmente, appena arrivi, avvisa la tua istruttrice affinché lei possa avere un occhio di riguardo per te e suggerirti degli esercizi che potrebbero aiutare la tua riabilitazione.</p><h1>Qual è il termine ultimo per prenotarsi ad un workshop?</h1><p>*Giacchè I workshop, di solito, vanno a ruba in fretta, non sappiamo dirti con certezza il termine ultimo. Noi raccomandiamo di prenotarsi il prima possibile per evitare di perderlo.</p><h1>Si può pagare in contanti o tramite bonifico bancario?</h1><p>* Sfortunatamente, possiamo accettare solo le prenotazioni effettuate con le carte di debito e le carte di credito.</p><h1>Possiamo ottenere crediti CPD dopo aver partecipato al workshop?</h1><p>* Sì, puoi inviare la tua certificazione alla RAD o alla BBO per ottenere 6 crediti CPD.</p><h1>Gli studenti di danza classica possono partecipare al workshop?</h1><p>* Per partecipare a questo workshop, devi essere o un insegnante di danza (qualsiasi), o un istruttore di Pilates, o un istruttore di ginnastica o essere attivamente coinvolto nella medicina della danza. Non accettiamo partecipanti di età inferiore ai 17 anni e, generalmente, tendiamo a ridurre la partecipazione degli studenti in quanto gli insegnanti non sono a proprio agio. Resta in contatto con noi se vuoi saperne di più.</p><h1>Posso portare mio/a figlio/a con me al workshop?</h1><p>* Anche se non è indicato, va bene; a condizione che non distragga gli altri insegnanti.</p><h1>Posso venire semplicemente a guardare?</h1><p>*Sei il/la Benvenuto/a qualora decidessi di venire a guardare e non riprodurre gli esercizi fisicamente, ma dovrai registrarti e pagare per l’intero workshop per via dei posti limitati.</p><h1>Una volta che ho partecipato al workshop e sono diventato certificate, posso iniziare ad insegnare PBT?</h1><p>*Sì, sarai subito in grado di introdurre il programma nelle tue lezioni.</p><h1>La certificazione mi permette di certificare altri insegnanti?</h1><p>* No, la qualifica di questa certificazione ti permetterà solo di insegnare il programma ai tuoi studenti.</p><h1>Ho partecipato al workshop, come posso accedere al mio mese gratuito?</h1><p>* Dopo il workshop, avresti dovuto ricevere un codice coupon per registrarti. Se non l’hai ricevuto, sei pregato di contattarci.</p><h1>Non ho ricevuto una email di conferma per il workshop.</h1><p>* Avresti dovuto ricevere una email di conferma. Gentilmente, cerca tra la posta indesiderata o I messaggi di spam. Se non riesci a trovarlo, sei pregato di contattarci così possiamo controllare che il tuo indirizzo email inserito nel sistema sia corretto.</p><h1>Posso usare una palla appesantita?</h1><p>*Le fit ball appensantite non possono essere utilizzate per nessun motivo in nessuna parte del programma PBT. Questo non farebbe che aggiungere un immotivato peso al corpo in quanto la palla dovrebbe essere sollevata. Inoltre, la metodologia del PBT si applica quando la palla è sul pavimento e i muscoli situati in profondità controllano la stabilità della fit ball. Non è il terreno a rendere più stabile la palla!</p><h1>Cosa ci guadagno nel diventare membro?</h1><p>*In qualità di membro riceverai un accesso illimitato ai programmi PBT, così come degli accessi esclusivi a contenuti costantemente aggiornati e a video formativi. Ti verrà chiesto di fare delle domande sui video, domande a cui risponderà personalmente la fondatrice Marie Walton-Mahon. Se sei un insegnante, la tua iscrizione include l’opzione per diventare certificato così come una certificazione di PBT.</p><h1>Come accedo ai video da membro?</h1><p>Tutti I video sono disponibili per lo streaming. Puoi guardarli sul computer, smart TV, tablet e smartphone: essenzialmente, su ogni dispositivo con accesso ad internet. Per guardare i video su una TV standard, avrai bisogno di connettere uno strumento (computer, tablet) che sia visualizzabile sulla TV o attraverso un dispositivo come Apple TV e connetterlo attraverso la stessa rete wireless.</p><h1>Come mi cancello?</h1><p>* Vai ad ‘Account’ presente nel menu e segui I comandi per cancellare la tua iscrizione.</p><h1>(Insegnanti) Per quanto tempo devo essere un membro per diventare un insegnante certificato?</h1><p>* Per diventare un insegnante certificato, puoi inviare la tua domanda in ogni momento dall’area membri. La richiesta sarà valutata da Marie caso per caso e in base ai video e alle risposte alle domande che hai inviato. Per continuare ad essere un insegnante certificato e continuare ad essere in questa lista, dovrai mantenere la tua iscrizione per almeno 6 mesi mentre, al contempo, devi impegnarti nel programma e aggiornare i tutorial (a meno che tu non abbia completato il workshop). * Se hai partecipato al workshop non devi inviare la richiesta di certificazione e puoi caricare il tuo profilo nella lista degli insegnanti tramite l’invio della tua certificazione.</p><h1>(Insegnanti) se vengo accettato come insegnante certificate, questo sarebbe considerato per I crediti CPD per la RAD?</h1><p>*Sì, una volta che vieni accettato e che ti forniamo la certificazione, puoi inviare la stessa alla RAD per ottenere 6 crediti CPD.</p><h1>Quanto dura la prova gratuita?</h1><p>*La prova gratuita dura tre giorni in modo tale da offrirti la possibilità di esplorare l’area membri prima di pagare. Non c’è alcun vincolo, puoi cancellarti facilmente in ogni momento.</p><h1>Come faccio a diventare certificate durante la formazione online?</h1><p>*Quando sei abbastanza sicuro del programma, devi semplicemente presentare la domanda attraverso l’area membri. Questo include l’invio di video in cui tu insegni ad uno studente alcuni esercizi specifici di PBT e in cui rispondi ad alcune domande. Puoi inviare la tua richiesta e diventare certificato in ogni momento, tuttavia, dovrai mantenere la tua iscrizione e impegnarti nella formazione online per un periodo di 6 mesi a partire dalla data della tua iscrizione per ottenere una certificazione valida per tutta la vita. Ad esempio, puoi inviare una richiesta dopo due mesi e diventare, a quel punto, certificato ma dovrai continuare a mantenere la tua iscrizione e ad impegnarti con la formazione per altri quattro mesi.</p><h1>Come ottengo la ricevuta del pagamento per l’iscrizione?</h1><p>* Quando fai il log in, vai semplicemente alla voce “account” nel menu e dopo sul lato sinistro ‘Traccia/guarda le ricevute’. A quel punto potrai vedere e scaricare tutte le ricevute/fatture che sono state pagate.</p><h1>Come posso cambiare il mio indirizzo email?</h1><p>*Nessun problema. Fai il log in e vai su ‘account’ e, all’interno di ‘gestisci il tuo profilo’ potrai cambiare il tuo indirizzo email.</p><h1>Come posso cambiare il mio metodo di pagamento?</h1><p>* Puoi cambiare il tuo metodo di pagamento andando su ‘account’ dopo aver effettuato il log in e cliccando su “gestisci il tuo piano” sulla sinistra e cliccando su “usa una carta diversa”.</p><h1>Come posso essere inserito nella lista degli insegnanti?</h1><p>Devi solo creare un profilo dopo esserti iscritto come membro per la formazione online e, successivamente, inviare la tua certificazione attraverso l’area membri. Puoi fare questo all’interno del tuo periodo di prova e chiudere il tuo account se non hai intenzione di utilizzare i tutorial online.</p><h1>Come modifico il mio profilo nella lista?</h1><p>* Devi solo effettuare il log in all’interno del tuo profilo e andare ad ‘account’ per aggiornare il tuo profilo.</p><h1>Il DVD funziona sul mio lettore?</h1><p>*Sì, I nostri DVD sono in un formato che può essere riprodotto sui più nuovi lettori DVD o su un computer con un lettore DVD.</p><h1>Come lo scarico?</h1><p>*Se acquisti un download digitale dei programmi video, riceverai un link tramite email per scaricare il file sul tuo computer. Il video è in formato MPEG4, ossia è riproducibile sulla maggior parte dei computer e su altri dispositivi video. Se il tuo computer non dispone di un lettore multimediale installato (Windows Media Player o QuickTime sono di solito installati automaticamente), puoi scaricare il lettore gratuito VLC per riprodurre i nostri programmi video.</p><h1>Posso guardare un video scaricato su un iPad, iPhone o un dispositivo Android?</h1><p>* Puoi guardare su questi dispositivi I video scaricati, ma prima dovresti scaricare il video sul tuo computer e successivamente copiare il video sul tuo dispositivo mobile. Questo è dovuto alle limitazioni con i browser web mobili che limitano la possibilità di scaricare i file direttamente sul tuo dispositivo. Prima devi scaricare il video sul tuo laptop o desktop, successivamente collegare il tuo tablet o telefono al tuo computer e copiare il video.</p><h1>Cosa succede se perdo la connessione durante il download? Posso provarci di nuovo?</h1><p>*Sì, se il tuo download non va a buon fine, puoi ritornare alla email che ti è stata inviata e ritentare una seconda volta. Gentilmente tieni presente che il link del download sarà valido solo per 7 giorni dalla data di acquisto e, dopo questo, il link non sarà più valido.</p><h1>Il link del download non funziona. Cosa posso fare?</h1><p>* Se stai avendo problemi con il tuo browser a scaricare qualcosa, prova ad usarne un altro come ad esempio Firefox o Chrome e dopo ritornare al link del download con uno di questi browser. *Molti utenti hanno problemi con le impostazioni di sicurezza di alcuni browser come Internet Explorer.</p><h1>Posso dare una copia del mio download al mio amico?</h1><p>*No, il download che tu acquisti è soltanto per il tuo uso personale. Se vuoi condividere il video con un amico, devi condividere il link attraverso il nostro sito web cosicché loro acquistino la propria copia. Lo sharing illegale del file scaricato è una violazione della Legge sulla Privacy, che è un reato penale.</p><h1>Il pacchetto delle Musiche dell’Advanced Level non ha alcune tracce?</h1><p>*Siate tranquilli, il pacchetto musical è completo! Gentilmente tenete presente che le tracce 11, 17 e 18 del pacchetto musicale sono state omesse in quanto ci si aspetta che gli studenti facciano gli esercizi secondo i propri tempi. Gli esercizi sono molto lunghi per una lezione e possono essere eseguiti personalmente da ogni studenti.</p><h1>Il mio video si blocca all’improvviso?</h1><p>*Molto probabilmente hai un file video che non è stato scaricato al 100%. Se sei ancora entro i 7 giorni dall’acquisto, prova a riscaricare il link che ti è stato mandato. Inoltre assicurati che la misura del file scaricato rientri nei requisiti video indicati sulla pagina del prodotto. Per esempio, gli Esercizi video nel Programma dell’Advanced Level pesano 1.3 G.B. Ergo, dovresti controllare se la tua copia abbia la stessa misura del file.</p><h1>Qual è il miglior DVD per gli Adulti che desiderano imparare il programma?</h1><p>*Giacchè sarebbe ideale imparare gli esercizi nel programma Senior e successivamente passare subito al programma advanced, sarebbe consigliato iscriversi come studente per la formazione online, in cui puoi facilmente cambiare tra I due livelli. La formazione online ha tutti i contenuti presenti sul DVD, così come tante altre estensionI o nuovi programmi di PBT come ad esempio la correzione dei difetti e lo stretching in sicurezza.</p><h1>Quale DVD dovrei scegliere se sono nel mezzo di due livelli diversi?</h1><p>*L’ideale sarebbe iscriversi come studente per la formazione online dove puoi facilmente cambiare tra I multipli livelli. La formazione online ha tutti i contenuti presenti sul DVD, così come tante altre estensioni o nuovi programmi di PBT come ad esempio la correzione dei difetti e lo stretching in sicurezza.</p><h1>Preciso de uma bola de que tamanho?</h1><p>*A dúvida mais comum de quem está começando a aprender a Progressing Ballet Technique refere-se ao tamanho correto da bola suíça. *Quando você fica de pé ao lado de uma bola de ginástica, ela deve ser da mesma altura ou ligeiramente mais alta que os seus joelhos. Quando você senta na bola, seus joelhos devem se dobrar em um ângulo de 90 graus e suas coxas devem ficar paralelas ao chão. Descubra sua altura e veja qual tamanho de bola deve experimentar primeiro. *Abaixo de 1,42 m – bola de 45 cm *1,42 a 1,60 m – bola de 55 cm *1,60 a 1,78 m – bola de 65 cm *1,78 a 1,93 m – bola de 75 cm *Para crianças de 5 anos ou menos, use sempre uma bola de 45 cm.</p><h1>Não tenho tempo na minha agenda para criar uma turma especial de PBT. Vale a pena estudar o programa?</h1><p>*Professor, você precisa apenas ter uma bola suíça na sala durante a aula. Ela será usada para corrigir algum problema de técnica enquanto você estiver ensinando; por exemplo, se os alunos tiverem um mau alinhamento posterior em uma posição como o arabesque, escolha um ou dois membros da classe para testar o alinhamento na bola. *Você precisa motivar os alunos a aprenderem o programa, assumirem a responsabilidade de compreender suas próprias memórias musculares e praticarem em casa. Um erro muito comum acontece quando o estudante começa a aprender passos de “explosão”, como changement battu ou échappé battu, tem dificuldade de sentir o músculo adutor longo e usa os quadris para iniciar o movimento. Neste movimento de torcida, os joelhos podem ser pressionados e a aterrisagem torna-se insegura. Isso pode ser corrigido com a ajuda de uma bola de ginástica. Depois de aprender o exercício, é possível continuar a ganhar força e resistência praticando-o em casa, e pode ser divertido para o aluno praticar ao som da música feita para este propósito. *Tudo que você precisa é uma bola suíça e conhecimento do programa.</p><h1>Como estúdios de dança organizam o equipamento de PBT?</h1><p>*Escolas que incorporam a PBT nas aulas ou oferecem turmas específicas de PBT organizam o equipamento de diversas formas. Algumas colocam bombas de ar nos vestiários e pedem que os alunos comprem seu próprio equipamento, enquanto outras compram bolas de vários tamanhos para todas as salas e as guardam em suportes de parede instalados nas salas, corredores ou vestiários. Veja um exemplo aqui --> https://tinyurl.com/egrack</p><h1>Em que idade a PBT deve ser começar a ser ensinada?</h1><p>*A PBT pode começar a ser ensinada a partir dos 5 anos, se a criança tiver a concentração necessária, mas normalmente o programa é introduzido no nível infantil, para crianças de 6 anos de idade.</p><h1>Como dou conta de múltiplas idades/níveis em uma só turma?</h1><p>Divida os alunos em dois grupos. Comece com todos no nível iniciante e atente para os exercícios intermediários relacionados, como o “turn out”. Usando a mesma música, cada grupo pode fazer os exercícios do nível adequado. Isso funciona, mas a aula demora um pouco mais para ser planejada. Todos os exercícios fazem parte de uma progressão e se relacionam, então é possível.</p><h1>Posso usar uma bola de peso?</h1><p>*Sob nenhuma circunstância bolas “tonificadoras” devem ser usadas nos programas de PBT. Carregá-las provocaria um desgaste corporal desnecessário. Além disso, a metodologia da PBT trabalha com a bola no chão, com os músculos controlando a estabilidade dela. Sem depender do peso!</p><h1>Qual é a política de reembolso?</h1><p>*Nossa política é de conceder reembolsos até 30 dias antes das oficinas, a não ser que consigamos preencher a vaga. Se a oficina estiver marcada para daqui a mais de 30 dias, por favor, entre em contato e reembolsaremos o valor da sua inscrição imediatamente. *Se você conhece alguém que possa ocupar a sua vaga, podemos alterar facilmente a inscrição, mas, como as oficinas geralmente lotam, também poderíamos avisar às pessoas na lista de espera que uma vaga foi aberta e preenchê-la por você. Em seguida, faríamos o reembolso completo do valor. *Reembolsos podem ser feitos apenas pelo método de pagamento utilizado para realizar a inscrição na oficina e levam até 7 dias úteis para serem efetivados.</p><h1>Não poderei comparecer, posso deixar o valor pago como crédito para uma oficina futura?</h1><p>*Infelizmente, como as oficinas lotam e são ministradas por instrutores diferentes, não podemos oferecer créditos para oficinas futuras. Se você não puder comparecer a uma oficina marcada para daqui a mais de 30 dias, reembolsaremos o valor completo. Se a oficina for em menos de 30 dias, você deverá encontrar alguém para ocupar sua vaga antes de receber o reembolso.</p><h1>Posso transferir minha vaga na oficina para outra pessoa?</h1><p>Sim, não há problema nenhum. Por favor, apenas informe em qual oficina você se inscreveu e nome completo, e-mail e celular da pessoa que ocupará a vaga.</p><h1>Depois de participar da oficina, receberei um certificado e entrarei para o diretório de professores?</h1><p>Sim, é isso mesmo. Você poderá enviar seu certificado pelo site e adicionar seu perfil ao diretório.</p><h1>Vou viajar para participar da oficina, posso pegar o equipamento necessário emprestado no local?</h1><p>Infelizmente, nossos instrutores viajam de longe, muitas vezes de outros países, para ministrar as oficinas, então não têm como levar equipamento extra para emprestar. Entretanto, teremos bombas de ar disponíveis para encher as bolas suíças que forem levadas vazias para caber em uma mala. O restante do equipamento também caberia na mesma mala.</p><h1>Que equipamento devo levar para a oficina?</h1><p>Você deverá levar para a oficina três tipos de bola (grande, média e pequena) e uma faixa elástica. Você receberá um e-mail com informações detalhadas sobre o equipamento quando completar sua inscrição.</p><h1>Posso me transferir para outra oficina listada atualmente?</h1><p>Sim, desde que ambas sejam conduzidas pelo mesmo instrutor e a oficina da qual você deseja participar ainda tenha vagas disponíveis. Se for o caso, por favor, entre em contato para encaminharmos a transferência.</p><h1>A oficina da qual desejo participar está lotada, novas vagas serão abertas?</h1><p>De vez em quando vagas ficam disponíveis quando alguém cancela a inscrição ou quando abrimos outra data no mesmo local. Por favor, clique em se inscrever na página da oficina para se inscrever na lista de e-mails e receber uma notificação caso isso aconteça.</p><h1>Como hospedar uma oficina no meu espaço?</h1><p>Estamos sempre procurando novos locais para realizar oficinas. Por favor, entre em contato e envie informações sobre seu espaço / escola (localização, área em metros quadrados, fotos).</p><h1>Existe desconto para inscrição de grupos nas oficinas?</h1><p>Se você for reservar três ou mais vagas para uma oficina, talvez possamos oferecer um desconto. Depende da oficina específica, então, por favor, entre em contato para discutirmos o assunto.</p><h1>Quando haverá uma oficina perto de mim?</h1><p>Se não houver uma oficina aberta em nossa página que seja conveniente para você, por favor, inscreva-se em nosso boletim clicando no link no canto inferior direito do site e enviaremos uma notificação por e-mail assim que novas oficinas forem anunciadas na sua região.</p><h1>Onde posso comprar o equipamento requerido para a oficina?</h1><p>*Por favor, use o menu para acessar a página de equipamento, na qual encontrará uma lista, atualizada regularmente, de fornecedores que vendem equipamento adequado ao programa PBT. *Se não houver um fornecedor próximo de você, procure em mercados on-line, são uma boa alternativa.</p><h1>Sofri uma lesão, ainda posso comparecer sem participar?</h1><p>Sem problemas, você não tem que participar fisicamente de todos os exercícios do curso. Muitos professores chegam com lesões que os impedem de participar dos exercícios. Você poderá aprender observando os outros participantes. Apenas informe à instrutora quando chegar para que ela fique de olho em você e sugira exercícios que possam ajudar a sua recuperação.</p><h1>Estou grávida, ainda posso comparecer à oficina?</h1><p>Sem problemas, você não precisa participar fisicamente de todos os exercícios fisicamente do curso. Muitas professoras em diferentes estágios de gravidez comparecem mesmo não podendo participar de todos os exercícios. Você poderá aprender observando os outros participantes. Apenas informe à instrutora ao chegar para que ela fique de olho em você.</p><h1>Qual é o prazo para inscrição na oficina?</h1><p>Como as vagas nas oficinas normalmente se esgotam rapidamente, não temos como dar um prazo. Recomendamos que você se inscreva o quanto antes para evitar perder a oportunidade.</p><h1>É possível pagar em dinheiro ou por transferência bancária?</h1><p>Infelizmente, o sistema aceita apenas pagamentos feitos com cartão de débito ou crédito.</p><h1>Posso pedir créditos de CPD após participar de uma oficina?</h1><p>Sim, você pode enviar seu certificado à RAD ou à BBO para pedir 6 créditos de CPD.</p><h1>Estudantes de balé podem comparecer às oficinas?</h1><p>Você precisa ser professor de dança (qualquer modalidade), instrutor de pilates, instrutor de ginástica ou atuar ativamente em medicina da dança para comparecer à oficina. Não permitimos a participação de menores de 17 anos e normalmente impedimos a entrada de estudantes para que os professores não se sintam desconfortáveis. Por favor, entre em contato se quiser discutir o assunto.</p><h1>Posso levar meu bebê para a oficina?</h1><p>Não é ideal, mas é possível, desde que o bebê não distraia os outros professores.</p><h1>Posso apenas comparecer e assistir?</h1><p>Você pode tranquilamente assistir e não participar fisicamente dos exercícios, mas ainda precisa se inscrever e pagar o valor total da oficina por causa da limitação de espaço.</p><h1>Depois que participar de uma oficina e obtiver meu certificado, posso passar a ensinar PBT?</h1><p>Sim, você poderá introduzir o programa nas suas aulas imediatamente.</p><h1>O certificado me dá a possibilidade de certificar outros professores?</h1><p>Não, a certificação dá a você apenas a possibilidade de ensinar o programa a estudantes.</p><h1>Participei de uma oficina, como consigo meu mês grátis?</h1><p>Você deveria ter recebido um cupom após a oficina para se cadastrar, mas se não recebeu, por favor, entre em contato.</p><h1>Não recebi uma confirmação por e-mail para a oficina.</h1><p>Você deveria ter recebido um e-mail de confirmação. Por favor, cheque suas pastas Lixeira e Spam. Se não conseguir encontrá-lo, entre em contato e verificaremos se o seu endereço de e-mail foi registrado corretamente no sistema.</p><h1>Posso usar uma bola de peso?</h1><p>Sob nenhuma circunstância bolas “tonificadoras” devem ser usadas nos programas de PBT. Carregá-las provocaria um desgaste corporal desnecessário. Além disso, a metodologia da PBT trabalha com a bola no chão, com os músculos controlando a estabilidade dela. Sem depender do peso!</p><h1>Qual é a vantagem de se tornar membro?</h1><p>Como membro, você terá acesso ilimitado a todos os programas de PBT, bem como acesso exclusivo a conteúdo e vídeos atualizados. Você poderá acrescentar a qualquer vídeo perguntas que serão respondidas pessoalmente pela fundadora Marie Walton-Mahon. Se você leciona, sua associação inclui a opção de obter certificado e licença de professor de PBT.</p><h1>Como acesso os vídeos exclusivos para membros?</h1><p>Todos os vídeos estão disponíveis para streaming. Você pode vê-los pelo computador, smart TV, tablet, smartphone – basicamente qualquer dispositivo com acesso à internet. Para assistir aos vídeos em uma tevê comum você precisa conectar um dispositivo (computador, tablet) ou usar um aparelho como a Apple TV e conectá-lo à televisão pela rede sem fio.</p><h1>Como faço para cancelar minha associação?</h1><p>Vá para 'Conta', pelo menu, e siga as instruções de cancelamento da associação.</p><h1>(Professores) Por quanto tempo preciso ser membro antes de me tornar professor certificado?</h1><p>*Você pode enviar seu pedido de certificação a qualquer instante pela área dos membros. A solicitação será examinada por Marie pessoalmente e avaliada com base nos vídeos e respostas fornecidas. Para manter sua certificação e posição no diretório, você deverá permanecer membro por pelo menos seis meses e estudar o programa e os tutoriais adicionados (a não ser que tenha participado de uma oficina). *Se você participou de uma oficina, não precisa enviar pedido de certificação e pode incluir seu perfil no diretório imediatamente, enviando seu certificado pelo site.</p><h1>(Professores) Se eu conseguir me tornar professor certificado, obterei créditos de CPD para a RAD?</h1><p>Sim, quando você conseguir a aprovação e obtiver seu certificado, poderá obter junto à RAD seis créditos de CPD.</p><h1>Quanto tempo dura o teste gratuito?</h1><p>O período de teste gratuito é de três dias, tempo suficiente para explorar a área dos membros antes de pagar. Não há compromisso, você pode cancelar facilmente quando quiser.</p><h1>Como consigo minha certificação através da formação on-line?</h1><p>Quando você estiver confiante do seu domínio do programa, envie sua solicitação a partir da área dos membros. Deverão ser anexados ao pedido vídeos de você ensinando exercícios de PBT e respostas a um questionário. Você pode enviar o pedido e obter o certificado a qualquer momento, mas deve manter sua associação e continuar sua formação on-line por um período de seis meses a partir da data de cadastro para torná-la permanente. Por exemplo, você pode enviar o pedido depois de dois meses e obter seu certificado, mas precisará manter sua associação e continuar sua formação por outros quatro meses.</p><h1>Onde encontro o recibo do pagamento da associação?</h1><p>Navegue até ‘Conta’ pelo menu após entrar no sistema e, à esquerda, clique em ‘Rastrear/ver faturas’ para visualizar e baixar todas as suas faturas e recibos de pagamento.</p><h1>Como altero meu e-mail?</h1><p>É fácil. Basta entrar no sistema, navegar até ‘Conta’ e na seção ‘Gerenciar seu perfil' você poderá alterar seu endereço de e-mail.</p><h1>Como altero meu método de pagamento?</h1><p>Você pode mudar seu método de pagamento entrando no sistema, navegando até 'Conta', clicando em ‘Gerenciar seu plano’, à esquerda, e selecionando em ‘Usar outro cartão’.</p><h1>Como entro para o diretório de professores?</h1><p>Você precisa apenas criar um perfil quando se cadastrar na formação on-line como membro e então enviar seu certificado pela área dos membros. Você pode fazer isso durante o período de teste gratuito e fechar sua conta se não quiser usar os tutoriais on-line.</p><h1>Como edito meu perfil no diretório?</h1><p>Basta entrar no seu perfil e ir para ‘Conta’, onde você pode alterar seu perfil.</p><h1>O DVD vai funcionar no meu aparelho?</h1><p>Sim, nossos DVDs estão em formato compatível com a maioria dos aparelhos de DVD mais novos e com computadores que possuem leitor de DVD.</p><h1>Como faço para baixar?</h1><p>Se você comprar os arquivos digitais dos vídeos do programa, receberá um link por e-mail para baixá-los para o seu computador. Os vídeos estão em formato MPEG-4, compatível com a maioria dos computadores e outros dispositivos que reproduzem vídeo. Se o seu computador não tiver um reprodutor de vídeo instalado (Windows Media Player ou QuickTime são geralmente instalados por padrão), você pode baixar gratuitamente o VLC para reproduzir os vídeos do programa.</p><h1>Posso assistir aos vídeos baixados usando um iPad, iPhone ou dispositivo Android?</h1><p>Você pode assistir os vídeos nesses aparelhos, mas primeiro precisa baixá-los para o seu computador e então copiá-los para o seu dispositivo móvel. Isso porque os navegadores móveis impedem o download de arquivos diretamente para o aparelho. Você precisa baixar os vídeos no seu notebook ou computador de mesa primeiro, então conectar seu tablet ou telefone celular e transferir os arquivos.</p><h1>E se minha conexão falhar durante o download? Posso tentar de novo?</h1><p>Sim, se o seu download falhar, você pode voltar para o e-mail que lhe foi enviado e tentar uma segunda vez. Repare que o link de download permanecerá válido por apenas sete dias a partir da compra, depois do que expirará.</p><h1>E se o link de download não estiver funcionando? O que eu faço?</h1><p>Se você não conseguir baixar o arquivo com seu navegador habitual, tente usar outro, como Firefox ou Chrome, para abrir o link de download. Algumas pessoas encontram problemas relativos às definições de segurança ao utilizarem navegadores como o Internet Explorer.</p><h1>Posso dar uma cópia do meu arquivo para um amigo?</h1><p>Não, o arquivo comprado é somente para uso pessoal. Se você quiser compartilhá-lo com alguém, precisa compartilhar o link do site para que a outra pessoa compre sua própria cópia. O compartilhamento ilegal do arquivo baixado é uma violação da lei de direitos autorais australiana, o que constitui crime.</p><h1>O pacote de Música do Nível Avançado tem faixas faltando?</h1><p>Fique tranquilo, o pacote de música está completo! As faixas 11, 17 e 18 foram omitidas para que os alunos façam as atividades no seu próprio ritmo. Os exercícios são longos demais para uma só aula e podem ser executados individualmente pelos estudantes.</p><h1>Por que meu vídeo parou de repente?</h1><p>É provável que seu arquivo de vídeo não tenha sido baixado 100%. Se a compra tiver sido efetuada menos de sete dias antes, tente clicar no link enviado para você para refazer o download. Certifique-se também de que o tamanho do arquivo baixado corresponde ao informado na página do produto. Por exemplo, o vídeo de Exercícios no Programa de Nível Avançado tem 1,3 GB – então sua cópia local deveria ser do mesmo tamanho.</p><h1>Qual é o melhor DVD para adultos que desejem estudar o programa?</h1><p>Como a melhor opção seria aprender os exercícios no programa Intermediário e depois seguir rapidamente para o programa Avançado, sugerimos que você se cadastre como membro estudante na formação on-line, onde poderá alternar facilmente entre os dois níveis. A formação on-line abrange todo o conteúdo dos DVDs, além de muitos extras e novos programas de PBT, como correção de falhas e alongamento seguro.</p><h1>Qual DVD devo escolher se me encontro entre dois níveis diferentes?</h1><p>Sugerimos que você se cadastre como membro estudante na formação on-line, onde poderá alternar facilmente entre os múltiplos níveis. A formação on-line abrange todo o conteúdo dos DVDs, além de muitos extras e novos programas de PBT, como correção de falhas e alongamento seguro.</p><h1>Welche Ballgröße brauche ich?</h1><p>*Die Frage, die Teilnehmer am häufigsten stellen, bevor sie das Progressing Ballet Technique-Programm beginnen, ist, ob ihr Gymnastikball die richtige Größe hat. * Wenn Sie neben dem Gymnastikball stehen, sollte er Ihnen circa bis zum Knie – oder etwas höher – gehen. Am besten schätzen Sie die Größe ihres Gymnastikballs ab, indem Sie sich daraufsetzen. Wenn Sie auf dem Ball sitzen, sollten die Knie einen 90-Grad-Winkel bilden und die Oberschenkel parallel zum Boden sein. Finden Sie Ihre Größe in der Tabelle und probieren Sie den vorgeschlagenen Ball aus. * Unter 142 cm (4'8″) 45cm-Ball *142-160 cm (4'8″-5'3″) 55cm-Ball *160-178cm (5'4″-5'10″) 65cm-Ball *178-193cm (5'10″-6'4″) 75cm-Ball *Für Kinder bis fünf Jahre sollte immer ein 45cm-Ball genutzt werden.</p><h1>Ich habe in meinem Kursplan keinen Platz für einen PBT-Kurs. Lohnt es sich trotzdem, am Programm teilzunehmen?</h1><p>*Als Ballettlehrer brauchen Sie nur einen Gymnastikball für Ihren Unterricht. Sie können den Ball dazu nutzen, technische Probleme zu korrigieren, zum Beispiel wenn Ihre Schüler in einer Arabesque die Derrière-Haltung in einem weiten Bogen ziehen: Wählen Sie einen oder zwei Schüler aus und überprüfen Sie ihre Haltung auf dem Gymnastikball. *Sie müssen Ihre Schüler dazu motivieren, das Programm zu lernen, ihr eigenes Muskelgedächtnis zu verstehen und das Programm zuhause zu üben. Ein sehr häufiger Fehler bei Schülern, die gerade anfangen, Sprungschritte zu lernen, zum Beispiel Changement Battu oder Échappé Battu, ist, dass die Schüler oft nicht den Adductor Longus fühlen und stattdessen ihre Hüften für die Bewegung nutzen. Diese Drehbewegung kann Druck auf das Knie ausüben und die Landung wird unsicher. So ein Fehler kann mit den Gymnastikball-Übungen korrigiert werden. Nachdem den Schülern die Korrektur gezeigt wurde, können sie Muskelkraft und Kondition aufbauen, indem sie die Übung zuhause wiederholen und dabei sogar noch Spaß haben, wenn sie mit der dazugehörigen Musik üben. *Dazu brauchen Sie nur einen Gymnastikball und ein gutes Verständnis des Programms.</p><h1>Wie organisieren Studios das Equipment für PBT?</h1><p>Studios, die das PBT-Programm in ihre Kurse integrieren oder ganze PBTKurse geben, organisieren ihr Equipment auf verschiedene Weise. Manche stellen in der Umkleide Pumpen bereit und die Schüler müssen sich selbst ihr Equipment besorgen, andere kaufen Gymnastikbälle in verschiedenen Größen für alle Studios und bringen Wandhalterungen hoch an der Wand ihres Studios, im Gang oder der Umkleide an. Hier ein Beispiel: https://tinyurl.com/egrack</p><h1>Ab welchem Alter sollte PBT unterrichtet werden?</h1><p>Ab 5 Jahren, wenn der Schüler die dafür benötigte Konzentration hat. Normalerweise würde man mit PBT aber auf Sub-Junior-Niveau ab dem Alter von 6 Jahren beginnen.</p><h1>Wie gehe ich mit verschiedenen Niveaus/Altersklassen in einer Klasse um?</h1><p>Trennen Sie sie in zwei Gruppen. Fangen Sie mit allen auf Junior-Niveau an, dann kombinieren Sie diese Übungen mit Senior-Übungen wie Turn Out und nutzen dieselbe Musik, sodass beide Gruppen die Übung auf ihrem Niveau ausführen. Es funktioniert, macht es für Sie allerdings ein bisschen aufwendiger, den Kurs zu planen. Jede Übung hat verschiedene Niveaus, die zusammenhängen, es ist also möglich.</p><h1>Kann ich einen beschwerten Gymnastikball verwenden?</h1><p>Ein beschwerter Gymnastikball kann unter keinen Umständen in den PBT-Programmen verwendet werden. Er verursacht nur eine unnötige Belastung des Körpers, wenn der Ball angehoben wird. Auch arbeitet die PBT-Methodik mit dem Ball am Boden, die Tiefenmuskulatur kontrolliert die Stabilität des Gymnastikballs. Dafür muss der Gymnastikball nicht beschwert werden.</p><h1>Unsere Rückerstattungs-Richtlinien</h1><p>*Gemäß unseren Richtlinien können Sie bis zu 30 Tagen vorher absagen – Ausnahmen gelten, wenn wir Ihren Platz weitervermitteln können. Wenn Ihr Workshop in mehr als 30 Tagen stattfindet, können Sie uns einfach kontaktieren und wir erstatten Ihnen die Kosten zurück. *Sollte jemand Ihren Platz im Workshop wollen, können wir einfach Ihre Namen austauschen, jedoch sind die Workshops oft ausverkauft. In dem Fall informieren wir die Bewerber auf der Warteliste, dass ein Platz frei wurde und jemand für Sie einspringen kann. Dann können wir Ihnen das Geld zurückerstatten. *Zurückerstattungen werden auf die ursprüngliche Zahlungsmethode, mit der der Workshop gebucht wurde, zurückgebucht. Die Zurückerstattung kann bis zu 7 Werktage dauern.</p><h1>Ich kann nicht mehr am Workshop teilnehmen, kann ich eine Gutschrift für einen zukünftigen Workshop bekommen?</h1><p>Leider können wir keine Gutschriften für zukünftige Workshops vergeben, da die Workshops oft ausgebucht sind und von verschiedenen Lehrern geleitet werden. Wenn der Workshop in mehr als 30 Tagen stattfindet, können wir Ihnen das Geld zurückerstatten. Sollte der Workshop in 30 Tagen oder weniger stattfinden, muss zuerst jemand Ihren Platz übernehmen, bevor wir Ihnen eine Rückzahlung senden können.</p><h1>Kann ich meinen Platz im Workshop an jemand anderen weitergeben?</h1><p>Ja, das ist überhaupt kein Problem. Bitte teilen Sie uns einfach den Workshop, den Name der Person, die E-Mail-Adresse und Telefonnummer der Person, die Ihren Platz übernimmt, mit.</p><h1>Werde ich zertifiziert und in das Lehrerverzeichnis aufgenommen, nachdem ich an dem Workshop teilgenommen habe?</h1><p>Ja. Sie können dann Ihr Zertifikat auf der Webseite hochladen und Ihr Profil wird ins Verzeichnis aufgenommen.</p><h1>Ich verreise, um an einem Workshop teilzunehmen zu können. Ist es möglich, das für den Workshop benötigte Equipment auszuleihen?</h1><p>Da unsere Workshop-Leiter oft weit für den Workshop reisen (oft kommen sie aus anderen Ländern), können sie leider kein Extra-Equipment mitbringen. Wir stellen Pumpen bereit, und ein unaufgeblasener Gymnastikball sollte normalerweise ins Handgepäck passen. Das restliche Equipment sollte auch problemlos im Handgepäck Platz finden.</p><h1>Was sollte ich zum Workshop mitbringen?</h1><p>Sie brauchen drei Bälle (groß, medium und klein) und ein Theraband für den Workshop. Sie bekommen auch noch eine detaillierte E-Mail zum benötigten Equipment, wenn Sie sich anmelden.</p><h1>Kann ich mich für einen anderen Workshop ummelden?</h1><p>Solange der andere Workshop vom selben Lehrer/von derselben Lehrerin geleitet wird und noch Plätze frei sind, ist das kein Problem. Falls Sie eine Ummeldung wünschen, melden Sie sich bitte bei uns.</p><h1>Der Workshop, an dem ich teilnehmen wollte, ist ausverkauft. Gibt es noch eine Chance auf einen Platz?</h1><p>Manchmal werden Plätze frei, wenn jemand absagt oder der Workshop am gleichen Ort an einem anderen Tag nochmal stattfindet. Bitte klicken Sie auf „Registrieren“ auf der Workshop-Seite, um zum Verteiler hinzugefügt zu werden, damit Sie informiert werden, sollte noch ein Platz frei werden.</p><h1>Wie kann ich in meinem Studio einen Workshop anbieten?</h1><p>Wir sind immer auf der Suche nach neuen Veranstaltungsorten für Workshops. Bitte kontaktieren Sie uns mit Informationen über Ihren Veranstaltungsort / Ihr Studio (Lage, Größe in Quadratfuß oder Quadratmetern, Fotos).</p><h1>Gibt es eine Gruppenermäßigung für die Workshops?</h1><p>Wir können manchmal eine Ermäßigung anbieten, wenn Sie drei oder mehr Teilnehmer anmelden. Es kommt auf den Workshop an, am besten kontaktieren Sie uns einfach.</p><h1>Wann wird ein Workshop in meiner Nähe angeboten werden?</h1><p>Sollte es keine Workshops auf unserer Workshop-Seite in Ihrer Nähe geben, abonnieren Sie bitte unser Newsletter, indem Sie auf den Link unten rechts auf unserer Webseite klicken, und wir informieren Sie per E-Mail, wenn neue Workshops in Ihrer Region angeboten werden.</p><h1>Wo kann ich das für den Workshop benötigte Equipment kaufen?</h1><p>*Bitte besuchen Sie unsere Material-/Equipmentseite im Menü – dort finden Sie eine regelmäßig aktualisierte Liste von Anbieter des richtigen Equipments für das PBT-Programm. *Sollten Sie keinen Anbieter in Ihrer Nähe finden, können Sie auch online auf Amazon nachsehen.</p><h1>Ich habe eine Verletzung, kann ich teilnehmen, ohne mitzumachen?</h1><p>Das ist kein Problem, Sie müssen nicht jede Übung mitmachen. Viele Lehrer haben verschiedene Verletzungen, mit denen sie nicht bei den Übungen mitmachen können. Sie können von den anderen Teilnehmern lernen. Bitte informieren Sie Ihren Lehrer vor Beginn des Kurses, damit er/sie ein Auge auf Sie haben und Übungen vorschlagen kann, die zu Ihrer Genesung beitragen können.</p><h1>Wann ist der Anmeldeschluss für einen Workshop?</h1><p>Da unsere Workshops meist schnell ausverkauft sind, können wir Ihnen keinen Anmeldeschluss nennen. Wir empfehlen Ihnen aber, so früh wie möglich zu buchen, um nicht leer auszugehen.</p><h1>Kann ich bar oder per Überweisung zahlen?</h1><p>Leider können wir nur Buchungen im System akzeptieren, wenn Sie per Debit- oder Kreditkarte getätigt wurden.</p><h1>Kann ich mir für den Workshop CPD (Continuing Professional Development)-Punkte anrechnen lassen?</h1><p>Ja, Sie können Ihr Zertifikat bei der RAD oder BBO einreichen und 6-CPD-Punkte anrechnen lassen.</p><h1>Können Ballettschüler auch an den Workshops teilnehmen?</h1><p>Sie müssen entweder Tanzlehrer (egal welcher Stil), Pilateslehrer oder Gymnastiklehrer sein, oder im Bereich der Tanzmedizin aktiv sein, um an den Workshops teilzunehmen. Das Mindestalter ist 17 Jahre, und Sie dürfen kein Schüler sein, da es den Lehrern unangenehm sein kann. Sollten Sie das mit uns besprechen wollen, kontaktieren Sie uns bitte.</p><h1>Kann ich mein Baby zum Workshop mitnehmen?</h1><p>Es ist zwar nicht ideal, aber solange das Baby die anderen Lehrer nicht stört, können Sie Ihr Baby mitbringen.</p><h1>Kann ich einfach kommen und zusehen?</h1><p>Sie können gerne zuschauen, ohne mitzumachen, aber Sie müssen sich für den Workshop anmelden und bezahlen, da die Plätze begrenzt sind.</p><h1>Kann ich ein/e PBT-Lehrer/in werden, sobald ich an einem Workshop teilgenommen habe und zertifiziert wurde?</h1><p>Ja, Sie können dann beginnen, das Programm in Ihre Kurse zu integrieren.</p><h1>Kann ich mit meiner Zertifizierung auch andere Lehrer zertifizieren?</h1><p>Nein, mit der Qualifikationsbescheinigung können Sie das Programm nur unterrichten.</p><h1>Ich habe an einem Workshop teilgenommen, wie erhalte ich meine einmonatige kostenlose Mitgliedschaft?</h1><p>Nach dem Workshop sollten Sie einen Gutscheincode erhalten haben, mit dem Sie sich einloggen können. Sollten Sie keinen Code haben, kontaktieren Sie uns bitte.</p><h1>Ich habe keine Bestätigungs-E-Mail für den Workshop erhalten.</h1><p>Sie sollten eine Bestätigungs-E-Mail erhalten haben. Bitte überprüfen Sie Ihren Spam-Ordner. Wenn Sie die E-Mail trotzdem nicht finden können, kontaktieren Sie uns bitte, damit wir überprüfen, ob Ihre E-Mail-Adresse in unserem System korrekt abgespeichert ist.</p><h1>Kann ich einen beschwerten Gymnastikball verwenden?</h1><p>Ein beschwerter Gymnastikball kann unter keinen Umständen in den PBT-Programmen verwendet werden. Er verursacht nur eine unnötige Belastung des Körpers, wenn der Ball angehoben wird. Auch arbeitet die PBT-Methodik mit dem Ball am Boden, die Tiefenmuskulatur kontrolliert die Stabilität des Gymnastikballs. Dafür muss der Gymnastikball nicht beschwert werden.</p><h1>Welche Vorteile bringt mir meine Mitgliedschaft?</h1><p>Als Mitglied bekommen Sie unbegrenzten Zugang zu allen PBT-Programmen sowie exklusiven Zugang zu neu aktualisierten Inhalten und Lehrvideos. Sie können zu jedem Video Fragen stellen, die persönlich von der Gründerin Marie Walton-Mahon beantwortet werden. Wenn Sie eine/ Lehrer/in sind, beinhaltet Ihre Mitgliedschaft auch die Option, sich zertifizieren zu lassen und eine PBT-Lizenz zu erwerben.</p><h1>Habe ich als Mitglied Zugang zu den Videos?</h1><p>Alle Videos können gestreamt werden. Sie können Sie am Computer, Smart-TV, Tablet oder Smartphone ansehen – praktisch auf jedem Gerät mit Internetzugang. Wenn Sie die Videos auf Ihrem Fernseher ansehen wollen, müssen Sie dazu entweder ein Gerät (Computer, Tablet) anschließen, damit die Videos auch am Fernseher angesehen werden können, oder ein Elektrogerät wie den Apple TV nutzen, und sie durch die Nutzung des gleichen WLANs verbinden.</p><h1>Wie kündige ich meine Mitgliedschaft?</h1><p>Klicken Sie auf „Konto“ im Menü und folgen Sie den Anweisungen zur Kündigung Ihrer Mitgliedschaft.</p><h1>(Lehrer) Wie lange muss ich Mitglied sein, bevor ich ein zertifizierter Lehrer werden kann?</h1><p>*Sie können Ihren Zertifizierungsantrag jederzeit im Mitgliederbereich einreichen. Marie wird Ihren Antrag prüfen und entscheidet von Fall zu Fall und basieren auf den Videos und Antworten, die Sie eingereicht haben. Um ein zertifizierter Lehrer und im Verzeichnis zu bleiben, müssen Sie sechs Monate lang ein aktives Mitglied bleiben und sich mit dem Programm und den aktualisierten Tutorials beschäftigen (außer Sie haben an einem Workshop teilgenommen). *Wenn Sie an einem Workshop teilgenommen haben, müssen Sie keinen Zertifizierungsantrag stellen und können Ihr Profil in das Verzeichnis hochladen, indem Sie Ihr Zertifikat einreichen.</p><h1>Kann ich mir CPD (Continuing Professional Development)-Punkte für die Zertifizierung als Lehrer anrechnen lassen?</h1><p>Ja, sobald Sie zertifiziert wurden und Ihr Zertifikat haben. Sie können Ihr Zertifikat bei der RAD oder BBO einreichen und sich 6-CPD-Punkte anrechnen lassen.</p><h1>Wie lange dauert die kostenlose Probezeit?</h1><p>Sie können unser Programm drei Tage lang kostenlos testen, Sie haben also genug Zeit, den Mitgliederbereich auszuprobieren, bevor Sie bezahlen. Es entstehen keine Verpflichtungen, Sie können einfach jederzeit kündigen.</p><h1>Wie zertifiziere ich mich mit dem Online-Training?</h1><p>Wenn Sie das Programm meistern, können Sie einfach einen Antrag im Mitgliederbereich einreichen. Dazu gehören Videos von Ihnen, in denen Sie einem Schüler bestimmte PBT-Übungen beibringen und ein paar Fragen beantworten. Sie können jederzeit Ihren Antrag einreichen und sich zertifizieren lassen, allerdings müssen Sie Ihre Mitgliedschaft noch 6 Monate von dem Datum an, an dem Sie sich registriert haben, weiterführen und am Online-Training teilnehmen, um das Zertifikat für immer zu behalten.</p><h1>Wie bekomme ich einen Beleg für meinen Mitgliedschaftsbeitrag?</h1><p>Loggen Sie sich ein, klicken Sie auf „Konto“ im Menü und auf der linken Seite auf „Rechnungen anzeigen“. Sie können alle Ihre Rechnungen/Belege ansehen und herunterladen.</p><h1>Wie kann ich meine E-Mail-Adresse ändern?</h1><p>Kein Problem! Loggen Sie sich ein und klicken Sie auf „Konto“, dann auf „Profil verwalten“ und ändern Sie Ihre E-Mail-Adresse.</p><h1>Wie ändere ich meine Zahlungsmethode?</h1><p>Loggen Sie sich ein, klicken Sie auf „Konto“ und „Meinen Plan verwalten“ auf der linken Seite und klicken Sie auf „Eine andere Karte verwenden“.</p><h1>Wie werde ich zu dem Lehrerverzeichnis hinzugefügt?</h1><p>Wenn Sie sich als Mitglied für das Online-Training anmelden, müssen Sie nur ein Profil erstellen und Ihr Zertifikat im Mitgliederbereich einreichen. Sie können das auch während der kostenlosen Probezeit machen, wenn Sie die Online-Tutorials nicht nutzen wollen.</p><h1>Wie bearbeite ich mein Profil im Verzeichnis?</h1><p>Loggen Sie sich ein, klicken Sie auf „Konto“ und aktualisieren Sie Ihr Profil.</p><h1>Wird die DVD auf meinem DVD-Spieler funktionieren?</h1><p>Ja, unsere DVDs sind so konzipiert, dass sie auf den meisten neuen DVD-Spielern oder Computern mit einem DVD-Laufwerk funktionieren.</p><h1>Wie kann ich die Videos herunterladen?</h1><p>Wenn Sie einen digitalen Download der Videos des Programms kaufen, erhalten Sie einen Link per E-Mail, um die Datei auf Ihren Computer herunterzuladen. Das Videoformat ist MPEG4, es funktioniert also auf den meisten Computern und anderen videofähigen Geräten. Sollten Sie keinen Video-Player auf Ihrem Computer installiert haben (Windows Media Player oder QuickTime Player sind normalerweise vorinstalliert), können Sie den kostenlosen VLC-Player herunterladen, um unsere Videos abzuspielen.</p><h1>Kann ich ein heruntergeladenes Video auf einem iPad, iPhone oder Android-Gerät ansehen?</h1><p>Sie können die Videos auf diesen Geräten ansehen, müssen aber zuerst das Video auf Ihren Computer herunterladen und dann das Video auf Ihr tragbares Gerät kopieren. Der Grund dafür sind Einschränkungen mobiler Webbrowser, die es unmöglich machen, die Videos direkt auf Ihr tragbares Gerät herunterzuladen. Sie müssen das Video also zuerst auf Ihren Laptop oder Desktop herunterladen, dann Ihr Tablet oder Handy an Ihren Computer anschließen und die Videos kopieren.</p><h1>Was passiert, wenn meine Verbindung während dem Download abbricht? Kann ich es nochmal versuchen?</h1><p>Ja, wenn Ihr Download abbricht, können Sie nochmal auf den Link in der EMail klicken und es nochmal versuchen. Bitte beachten Sie, dass der Download-Link nur sieben Tage ab dem Kauf aktiv ist, danach verliert der Link seine Gültigkeit.</p><h1>Der Download-Link funktioniert nicht. Was kann ich tun?</h1><p>Wenn der Download mit Ihrem Standard- Browser nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem anderen, z.B. Firefox oder Chrome, und rufen Sie den Download-Link nochmal mit dem neuen Browser auf. Manche Nutzer haben Probleme mit den Sicherheitseinstellungen bei Browsern wie Internet Explorer.</p><h1>Kann ich eine Kopie meines Downloads an Freunde weitergeben?</h1><p>Nein, Ihr Download ist nur für die private Nutzung zugelassen. Wenn Sie ein Video mit einem Freund teilen wollen, müssen Sie den Link zu unserer Webseite mit ihm/ihr teilen, damit er/sie seine/ihre eigene Kopie erwerben kann. Rechtswidriges Teilen der heruntergeladenen Datei ist eine Urheberrechtsverletzung und somit eine Straftat.</p><h1>Fehlen bei dem Advanced Level-Musikpaket Titel?</h1><p>Das Musikpaket ist komplett! Die Tracks 11, 17 und 18 wurden ausgelassen, damit die Schüler die Übungen in ihrem eigenen Tempo üben können. Die Übungen sind zu lang für einen Kurs und können von den Schülern</p><h1>Mein Video stoppt plötzlich.</h1><p>Höchstwahrscheinlich wurde Ihre Videodatei nicht zu 100% heruntergeladen. Wenn Sie den Kauf vor weniger als sieben Tagen getätigt haben, können Sie den gleichen Link nutzen, um einen neuen Download zu starten. Stellen Sie auch sicher, dass die Dateigröße des Downloads mit der online auf der Produktseite angegebenen Dateigröße übereinstimmt. Das Übungsvideo des Advanced Level (Fortgeschritten)-Programms ist beispielsweise 1.3 GB groß – vergleichen Sie das mit Ihrem Download, um sicherzugehen, dass sie gleich groß sind.</p><h1>Welche DVD ist die beste für Erwachsene mit Ballett-Vorerfahrung, die das Programm lernen wollen?</h1><p>Am besten fängt man mit dem Senior-Programm an und macht dann mit dem Fortgeschrittenen (Advanced)-Programm weiter. Wenn Sie sich als studentisches Mitglied für das Online-Training anmelden, können Sie zwischen den beiden Niveaus hin- und herspringen. Das Online-Training bietet dieselben Übungen wie die DVDs und noch einige Erweiterungen und neue PBT-Programme wie „Fehlerkorrektur“ und „Sicheres Stretchen“.</p><h1>Welche DVD sollte ich kaufen, wenn ich zwischen zwei Niveaus stehe?</h1><p>Es empfiehlt sich, sich als studentisches Mitglied für das Online-Training anzumelden, sodass Sie zwischen verschiedenen Niveaus hin- und herspringen können. Das Online-Training bietet dieselben Übungen wie die DVDs und noch einige Erweiterungen und neue PBT-Programme wie „Fehlerkorrektur“ und „Sicheres Stretchen“.</p><h1>After the workshop, how often should PBT be practiced each week?</h1><p>Two to three times at home a week will really enhance the student's technique and overall ballet training.</p><h1>How old do you need to be to attend the Senior / Advanced workshop?</h1><p>The Senior is designed for students over the age of 11 who have at least two years of dance training behind them. The Advanced workshop is for students over the age of 15 and be a serious dance student with at least 5 years of dance training behind them. However, exceptions can be made on this rule depending on circumstances, please get in contact with us if you wish to discuss.</p><h1>Are parents able to come and watch?</h1><p>Unfortunately as space is limited and it can be distracting for students involved, parents are not allowed to be present during the workshop. Please view the timetable and information supplied on the ticket after registration to arrange drop-off & pick-up.</p><h1>What do student's get after attending a workshop?</h1><p>Student's will walk away with a deep understanding of the PBT program within the level of the workshop with the knowledge to continue their PBT training at home. Students will be awarded with a participation certificate and a month free of online training for revisions.</p><h1>What equipment is needed for the workshop?</h1><p>*Exercise ball / fit ball / Swiss ball for their size (see size chart on equipment page). *Yoga mat *Fusion ball (toy ball) *Resistance band / theraband medium-strong (length preferable 2.7 meters or 9 ft) *Water bottle *If the students have a “Backalast” Jacket this would be encouraged to wear but not compulsory. *Girls to wear leotard and tights (roll tights to the knees) *Boys Unitard or tights rolled to the knees *Students will be Bare foot for the workshop. *Girls hair in a high bun.</p><h1>What is the deadline to book into a workshop?</h1><p>As the workshops normally sell out quickly, we are unable to provide you with a deadline. It is recommended to book as early as possible to avoid missing out.</p><h1>Is it possible to pay in instalments, by bank transfer or cash?</h1><p>Unfortunately as positions do book out fast, you will need to pay in full upon booking. We do not accept bank transfer only debit (bank) or credit card through our payment processor (Stripe).</p><h1>What is your refund policy?</h1><p>*Our refund policy is 30-days for our workshops unless we can replace the position. If the workshop is outside of this 30-day period, please get in touch and we will refund your position straight away. *If you have someone that is willing to take your place, we can easily swap the booking into their name but the workshops do often sell out, so in this case, we can notify the wait-list that a position has become available and fill it for you. Then will be able to process a full refund. *Refunds can only be processed back to the same payment method used to book the workshop and can take up to 7 business days to reach back to your account. *Worst case scenario, if a position cannot be filled. We will provide you with credit for a year of the online training.</p>

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